Важность ТЕХНИКИ выполнения упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Sep 2025

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Важность корректной техники выполнения упражнений - трудно переоценить ! Кто-то выполняя упражнения некорректно разочаровывался в сфере фитнеса для себя, кто-то получал болевые ощущения, кто-то травмировался, кто-то не получал желаемых результатов .. Я видел людей годами ухудшающих свое движение плеча, растягивающих при некорректном приседе излишне связки коленей и тд. Потом происходит понимание и восстановление или нет Вся суть в постепенности понимания и применения всего этого для себя ❤️‍🔥 Техника выполнения упражнений, понимается слоями в процессе движения - сразу 100% информации мозг не может обработать и воспроизвести, поэтому нужна практика движения! Моя группа в телеграм: #тренировки #упражнения #боль #тренер #фитнес #тренировка #питание

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZWxMT3hmdEZNTSsrY1dURlVHbERoSWdrZ0k0dm9Xd01EY1lRY2FQcFArbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как развить профессиональные компетенции коуча ICF. 8 ключевых компетенций, их маркеры и план роста

4 hours ago

00:21:49

Как развить профессиональные компетенции коуча ICF. 8 ключевых компетенций, их маркеры и план роста

1 43%

Владимир Путин провёл совещание по вопросам развития двигателестроения. 5 сентября 2025 года

4 hours ago

00:06:13

Владимир Путин провёл совещание по вопросам развития двигателестроения. 5 сентября 2025 года

10 49%

Шутки закончились. Будем побеждать.ВАЖНОПутин посетил полигон Мулино в Нижегородской области, где проходит основной этап уч

6 hours ago

00:00:46

Шутки закончились. Будем побеждать.ВАЖНОПутин посетил полигон Мулино в Нижегородской области, где проходит основной этап уч

28 78%

Умение себя позитивно за мотивировать . Трансформационная МЕДИТАЦИЯ.

7 hours ago

00:09:44

Умение себя позитивно за мотивировать . Трансформационная МЕДИТАЦИЯ.

2 8%

Владимир Путин посетил полигон Мулино в Нижегородской области, где проходят российско-белорусские учения Запад-2025. Глава гос

7 hours ago

00:01:20

Владимир Путин посетил полигон Мулино в Нижегородской области, где проходят российско-белорусские учения Запад-2025. Глава гос

23 85%

Верховный главнокомандующий в военной форме присутствует на учениях Запад-2025

7 hours ago

00:02:27

Верховный главнокомандующий в военной форме присутствует на учениях Запад-2025

2 60%

Как Выучить Испанский Быстрее С Техникой Имитации (Shadowing)

7 hours ago

00:08:07

Как Выучить Испанский Быстрее С Техникой Имитации (Shadowing)

27 24%

Как привлечь деньги и удачу с НЛП в свою жизнь. Привлечение везения и удачи на основе исследований

7 hours ago

00:31:09

Как привлечь деньги и удачу с НЛП в свою жизнь. Привлечение везения и удачи на основе исследований

62 88%

Самым маленьким о самом важном!

7 hours ago

00:01:56

Самым маленьким о самом важном!

4 22%

Фильтр воздушный (поролон) двигателя Redvolt R500V генератора RATO R8500D

8 hours ago

00:02:03

Фильтр воздушный (поролон) двигателя Redvolt R500V генератора RATO R8500D

6 68%

Пять принципов роста мышц БЕЗ ФАРМЫ. Ты наберёшь НЕИЗБЕЖНО...

8 hours ago

00:12:00

Пять принципов роста мышц БЕЗ ФАРМЫ. Ты наберёшь НЕИЗБЕЖНО...

26 85%

КАРТИНГ - а Японии. TOM'S и их электрические картинги с системой управления (BMS)

8 hours ago

00:03:31

КАРТИНГ - а Японии. TOM'S и их электрические картинги с системой управления (BMS)

80 58%

Выключатель сети дизельного генератора Champion DG10000E

9 hours ago

00:02:12

Выключатель сети дизельного генератора Champion DG10000E

7 83%

Что такое коучинг простыми словами: объяснение с примерами, техники коучинга высокой эффективности

9 hours ago

00:14:40

Что такое коучинг простыми словами: объяснение с примерами, техники коучинга высокой эффективности

4 21%

Фильтр воздушный (элемент) двигателя Loncin LC1P61FC LC1P65FE-2 LC1P70F

9 hours ago

00:02:21

Фильтр воздушный (элемент) двигателя Loncin LC1P61FC LC1P65FE-2 LC1P70F

3 11%

Как ПЛЫТЬ БЫСТРЕЕ и с МЕНЬШИМИ усилиями - ответ в КОРПУСЕ S3S12

9 hours ago

00:14:55

Как ПЛЫТЬ БЫСТРЕЕ и с МЕНЬШИМИ усилиями - ответ в КОРПУСЕ S3S12

16 34%

Фильтр Воздушный 11-7400 рифрежераторы THERMO KING FILMANT

9 hours ago

00:00:09

Фильтр Воздушный 11-7400 рифрежераторы THERMO KING FILMANT

0 88%

ЛБЗ 3.0 потеем за ARMT

9 hours ago

02:01:36

ЛБЗ 3.0 потеем за ARMT

85 76%

Эксперт рассказал о важности контроля со стороны страны

10 hours ago

00:07:34

Эксперт рассказал о важности контроля со стороны страны

104 68%

СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОГО ЛИДЕРСТВА! Основные ошибки лидера на предприятии. Как побороть кадровый дефицит

10 hours ago

00:31:21

СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОГО ЛИДЕРСТВА! Основные ошибки лидера на предприятии. Как побороть кадровый дефицит

4 86%

Как запустить дробилку веток | Простая инструкция для новичков #измельчительветок #рубитех

10 hours ago

00:00:58

Как запустить дробилку веток | Простая инструкция для новичков #измельчительветок #рубитех

15 16%

Как правильно отбирать оборудование для ДОУ и школ

11 hours ago

00:01:10

Как правильно отбирать оборудование для ДОУ и школ

63 22%

Важность ТЕХНИКИ выполнения упражнений

11 hours ago

00:02:48

Важность ТЕХНИКИ выполнения упражнений

0 17%

Эластография печени. Роль метода в диагностике заболеваний печени

13 hours ago

00:03:37

Эластография печени. Роль метода в диагностике заболеваний печени

109 71%

0 Comments

Guest