Приседание стула на неустойчивой поверхности

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул, подложив под ноги балансировочную доску или рулон полотенец. Встаньте и присядьте на стул в контролируемой манере. Колени и пальцы ног должны быть направлены в одном направлении на протяжении всего движения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eXZYdjhtazNYdDF4L1BwcG1VSkhrMzkrTVhKU3dTaFUwYUJsc211ZGl2ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО_ Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО

2 days ago

02:01:44

Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО_ Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО

7.2K 78%

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЛЕТА! 2 СТРИМА ТУТ И 1 СТРИМ НА ТВИЧ!#stream #subcribe

2 weeks ago

00:00:00

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЛЕТА! 2 СТРИМА ТУТ И 1 СТРИМ НА ТВИЧ!#stream #subcribe

1 14%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ИММУНИТЕТА

2 weeks ago

00:00:59

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ИММУНИТЕТА

1 95%

Самая Мокрая Тренировка От Живота На Рельефную Талию: Танцуя Бедрами, Сжигаем Лишнее

2 weeks ago

00:11:24

Самая Мокрая Тренировка От Живота На Рельефную Талию: Танцуя Бедрами, Сжигаем Лишнее

201 70%

Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ - Если болит колено Му Юйчунь

2 weeks ago

00:08:18

Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ - Если болит колено Му Юйчунь

1 20%

Упражнение Стульчик: техника и нюансы

3 weeks ago

00:03:47

Упражнение Стульчик: техника и нюансы

3 18%

Упражнения для ягодиц БЕЗ приседании и выпадов #ягодицы

1 week ago

00:55:03

Упражнения для ягодиц БЕЗ приседании и выпадов #ягодицы

372 53%

Урок балета для детей. Первые шаги в хореографии для малышей.

3 weeks ago

00:10:36

Урок балета для детей. Первые шаги в хореографии для малышей.

72 90%

Fitness Babbie ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ ЗА 14 ДНЕЙ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

3 weeks ago

00:16:33

Fitness Babbie ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ ЗА 14 ДНЕЙ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

7 75%

СТРИМ С НОВОЙ ЛЕГЕНДОЙ!!!

3 weeks ago

00:00:00

СТРИМ С НОВОЙ ЛЕГЕНДОЙ!!!

1 39%

Тренажер Становая тяга Smith SH028

3 weeks ago

00:00:59

Тренажер Становая тяга Smith SH028

5 79%

Упражнения для бега с горы.

3 weeks ago

00:02:10

Упражнения для бега с горы.

73 81%

Комплекс тренировок для женщин на массу на 5 занятий в неделю (1 тр)

3 weeks ago

00:09:27

Комплекс тренировок для женщин на массу на 5 занятий в неделю (1 тр)

2 43%

Пять упражнений ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ ЖЕЛУДКА, ПЕЧЕНИ И ЖКТ. ПРОФИЛАКТИКА запора и нормализация стула

3 weeks ago

00:14:53

Пять упражнений ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ ЖЕЛУДКА, ПЕЧЕНИ И ЖКТ. ПРОФИЛАКТИКА запора и нормализация стула

1.3K 48%

Женские тренировки на рост массы методом одного подхода (3 тр)

3 weeks ago

00:06:41

Женские тренировки на рост массы методом одного подхода (3 тр)

1 13%

Круговая тренировка на все тело с утяжелителями Pump Your Nut

3 weeks ago

00:12:53

Круговая тренировка на все тело с утяжелителями Pump Your Nut

15 21%

Комплекс упражнений на массу для мужчин из 4 х тренировок в неделю (2нед 4тр)

3 weeks ago

00:03:29

Комплекс упражнений на массу для мужчин из 4 х тренировок в неделю (2нед 4тр)

3 87%

Комплекс упражнений для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

3 weeks ago

00:04:16

Комплекс упражнений для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

1 83%

Тренировки дома без гантелей для девушек (2 тр)

3 weeks ago

00:04:25

Тренировки дома без гантелей для девушек (2 тр)

2 92%

Тренировочный план для мужчин на сушку из 12-ти тренировок (3нед 2тр)

3 weeks ago

00:04:13

Тренировочный план для мужчин на сушку из 12-ти тренировок (3нед 2тр)

12 14%

Тренировочный план для мужчин на сушку из 12-ти тренировок (2нед 2тр)

3 weeks ago

00:03:20

Тренировочный план для мужчин на сушку из 12-ти тренировок (2нед 2тр)

28 24%

Тренировки для женщин на похудение методом одного подхода (3 тр)

3 weeks ago

00:08:27

Тренировки для женщин на похудение методом одного подхода (3 тр)

1 43%

Комплекс упражнений для девушек с возрастающей интенсивностью (1 тр)

3 weeks ago

00:08:09

Комплекс упражнений для девушек с возрастающей интенсивностью (1 тр)

3 79%

Мужской комплекс на жиросжигание из 3 х разных недель (3нед 3тр)

3 weeks ago

00:04:31

Мужской комплекс на жиросжигание из 3 х разных недель (3нед 3тр)

3 63%

0 Comments

Guest