Guest
Практикум «Работа с дисфункцией эго-состояний»: Онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ: практическая психология для жизни и бизнеса»: Вступить в закрытый клуб Натальи по развитию личности и бизнес-систем «СИЛА РОСТА»: Новостные каналы Натальи: Телеграм Личная страница во ВКонтакте Сообщество во ВКонтакте В других соцсетях @afonina_levelup Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье: Групповое наставничество с элементами МастерМайнд: Если вы хотите отблагодарить Наталью за работу и поддержать канал – ссылка на donation: Долгожданное новое видео на ОЧЕНЬ заряженную тему - Эго-состояния. Так часто люди обращаются к психологии и коучингу с запросами «синдром самозванца», как начать делать, пробить «стеклянный потолок», как преодолеть неуверенность и сформировать стабильную самооценку. А решить все эти вопросы может работа в одной технике - работа с Эго-состояниями. 00:00 Приветствие 02:16 Актуальность темы – зачем смотреть? 04:35 Что такое «Эго-состояние» и как оно «решает» за нас 07:10 Чему может научить это видео 09:42 ВНУТРЕННИЙ РОДИТЕЛЬ 10:44 На основании чего формируется Родительское Эго-состояние 11:33 Межпоколенная передача убеждений, паттернов и сценариев 13:31 Варианты проявления Родительского Эго-состояния 13:56 ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК 14:16 Свободный ребенок 14:47 Адаптивный ребенок 16:39 ВНУТРЕННИЙ ВЗРОСЛЫЙ 17:22 Ремарка про родительские послания 18:21 Summary про Эго-состояния 18:50 Примеры перехода в разные Эго-состояния в зависимости от контекста 21:01 Практическая отработка №1. Контроль текущего Эго-состояния 21:48 ДИСФУНКЦИИ, СВЯЗАННЫЕ С ЭГО-СОСТОЯНИЕМ 22:26 А) Эго-состояние не подходит текущему контексту 23:28 Личный пример из опыта Натальи Афониной 27:34 Б) «Раздутость» одного Эго-состояния и неразвитость другого/других 34:16 В) Дисфункции в коммуникациях и отношениях между людьми 34:59 Структурное представление невротических отношений с опорой на теорию Эго-состояний 38:18 Основные идеи транзактного анализа Эрика Бёрна 38:50 Прямая транзакция 39:32 Пересекающаяся транзакция 41:20 Небольшие итоги 41:55 Практическая отработка №2. Соотношение Эго-состояний по Эрику Бёрну с техникой позиционных переходов Уолта Диснея 42:33 Подведение итогов. ЧТО делать? Пошаговый план действий для проработки дисфункций 45:42 КАК это сделать? Умения и навыки - осознанность и проработанность Понимать себя, слышать своего внутреннего Родителя, Взрослого и Ребенка, уметь переключаться между этими Эго-состояниями конгруэнтно жизненным контекстам в текущий момент - новое видео именно об этом. Мы рассмотрим, как может «замещаться» одно или два недостаточно развитых Эго-состояния в одной личности за счет коммуникации с другими дисфункциональными по структуре личностями. Популярное определение - невротические и созависимые отношения. И как наша собственная структура личности влияет на формирование личностей наших детей (спойлер - напрямую!). Как всегда, в видео вы найдете структурированную теорию на тему Эго-состояний в авторской переработке, жизненные понятные примеры и прикладные техники с пошаговым планом действий, отвечающие на вопрос «что и как с этим делать?»
