Сидеть, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, руки над головой 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Сядьте на коврик, держа мяч в обеих руках, слегка согнув ноги. Держа спину прямо, вытяните руки над головой и лягте назад, касаясь мячом пола над головой. Сядьте обратно, держа спину прямо, и вращайтесь из стороны в сторону, касаясь мяча боковой стороной бедер. Повторите это движение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Поясничный_отдел #Коврик #Набивной_мяч #Вращение #Сидя___пол #Сила #Сила___с_сопротивлением_утяжелением #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eVhTUE1qMWpxTXBjMDBVTmtjMzNGWTNzZmd1bDFWbVZGZGF3T1Rxb0YyMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

США. 27-Е АПРЕЛЯ 2024-Й ГОД. ИЗ-ЗА СОЛНЕЧНОГО ЗАТМЕНИЯ, БОГ ПРИКАЗАЛ НЕГРИТЯНКЕ УСТРОИТЬ СТРЕЛЬБУ ВО ФЛОРИДЕ !

1 month ago

00:23:53

США. 27-Е АПРЕЛЯ 2024-Й ГОД. ИЗ-ЗА СОЛНЕЧНОГО ЗАТМЕНИЯ, БОГ ПРИКАЗАЛ НЕГРИТЯНКЕ УСТРОИТЬ СТРЕЛЬБУ ВО ФЛОРИДЕ !

131 83%

Вот это поворот... Хозяин пришёл!

2 months ago

00:01:02

Вот это поворот... Хозяин пришёл!

33.8K 67%

CanyonChasers | Прохождение поворотов под уклон. Теория и практика. | Перевод RuMotoAggregator

2 months ago

00:22:54

CanyonChasers | Прохождение поворотов под уклон. Теория и практика. | Перевод RuMotoAggregator

1 27%

Сидячий ряд с сопротивлением и вращением туловища

2 months ago

00:00:08

Сидячий ряд с сопротивлением и вращением туловища

1 91%

Активное заднее лестничное растяжение

2 months ago

00:00:09

Активное заднее лестничное растяжение

1 50%

Сидеть, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, руки над головой 01

2 months ago

00:00:42

Сидеть, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, руки над головой 01

1 91%

Сидеть, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, руки над головой 02

2 months ago

00:00:21

Сидеть, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, руки над головой 02

1 46%

Сидеть, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, руки над головой 03

2 months ago

00:00:21

Сидеть, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, руки над головой 03

1 66%

Сидеть, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, на стабилизирующем мяче

2 months ago

00:00:32

Сидеть, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, на стабилизирующем мяче

1 68%

Круговые движения на запястьях AROM, CW CCW, стоя

2 months ago

00:00:22

Круговые движения на запястьях AROM, CW CCW, стоя

1 14%

Думала, что вертолёт летит... Неожиданный поворот

2 months ago

00:00:32

Думала, что вертолёт летит... Неожиданный поворот

73.3K 59%

Метроном. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

2 months ago

00:02:56

Метроном. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

1 53%

Неожиданный поворот

3 months ago

00:01:01

Неожиданный поворот

15.6K 84%

Ремонт принтера Samsung SCX-4100

3 months ago

00:09:49

Ремонт принтера Samsung SCX-4100

1 93%

Онлайн-тренировка (). Квикстеп. Четвертные повороты, открытый правый поворот..

4 months ago

00:59:52

Онлайн-тренировка (). Квикстеп. Четвертные повороты, открытый правый поворот..

1 60%

МОТОКРОСС. УРОКИ ПРОХОЖДЕНИЯ ПОВОРОТОВ. Отработка поворотов. Motocross practice.

5 months ago

00:05:32

МОТОКРОСС. УРОКИ ПРОХОЖДЕНИЯ ПОВОРОТОВ. Отработка поворотов. Motocross practice.

1 41%

Ритуал - онлайн на поворот к богатству при кризисе на Новогоднюю ёлку.

5 months ago

00:05:42

Ритуал - онлайн на поворот к богатству при кризисе на Новогоднюю ёлку.

1 74%

Обращения от подписчиков 1 Перекресток на светофоре ул Кисловодская и Б Боргустанская, делают парковку перед поворотом от

6 months ago

00:00:06

Обращения от подписчиков 1 Перекресток на светофоре ул Кисловодская и Б Боргустанская, делают парковку перед поворотом от

282 19%

Танцы с собаками Dog dance Тимошина Светлана & Брина. Танец Магия Востока. Тренировка.

6 months ago

00:03:56

Танцы с собаками Dog dance Тимошина Светлана & Брина. Танец Магия Востока. Тренировка.

1 75%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

7 months ago

00:39:31

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

1 38%

ТЯНЕМ И УКРЕПЛЯЕМ СТОПЫ - ТРЕНИРОВКА для ЗДОРОВЫХ НОГ НА КАРАНТИНЕ #домавместе | SMSTRETCHING

7 months ago

00:07:16

ТЯНЕМ И УКРЕПЛЯЕМ СТОПЫ - ТРЕНИРОВКА для ЗДОРОВЫХ НОГ НА КАРАНТИНЕ #домавместе | SMSTRETCHING

1 79%

Боюсь купать на одной руке, привычный поворот головы, сидит в w - позиции, когда надевать обувь, как помогать, чтобы ходил

8 months ago

00:32:24

Боюсь купать на одной руке, привычный поворот головы, сидит в w - позиции, когда надевать обувь, как помогать, чтобы ходил

2.2K 5%

Д/ф Я Ведаю, так что и вам придётся

8 months ago

02:54:49

Д/ф Я Ведаю, так что и вам придётся

2 9%

Почему после удаления грыжи позвоночника немеет и болит нога! Что делать

9 months ago

00:06:13

Почему после удаления грыжи позвоночника немеет и болит нога! Что делать

1 27%

0 Comments

Guest