Камбаловидная растяжка, с ремешком, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Положите полотенце или ремешок под подушечку стопы. Удерживая пятку на земле, подтяните подушечку стопы вверх к себе, сгибая голеностоп. Вы должны почувствовать растяжение в икре, ахилле и голеностопном суставе. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностоп #Начинающий #Стул #Тыльное_сгибание #Поролоновый_валик #Независимый #Старший #Сидящий___стул #Сидящий___пол #Ремень #Растягиваться #Растягиваться___статический #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eU9KdERYcS9xTDA0K25SN3ZjZzBZVTdWZU44Sm02RzdxODVycDRDSEg0OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как правильно растягивать икроножную и камбаловидную мышцы. Советы доктора Демченко в I Love Running

1 month ago

00:04:47

Как правильно растягивать икроножную и камбаловидную мышцы. Советы доктора Демченко в I Love Running

1 48%

Тянем камбаловидные мышцы и икроножные ЭФФЕКТИВНО! | Растяжка мышц голени | Упражнения

4 months ago

00:02:07

Тянем камбаловидные мышцы и икроножные ЭФФЕКТИВНО! | Растяжка мышц голени | Упражнения

1 42%

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражений.

4 months ago

00:04:26

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражений.

1 26%

Растяжка камбаловидной мышцы стоя

8 months ago

00:00:07

Растяжка камбаловидной мышцы стоя

6 44%

Приподнятая растяжка камбаловидной мышцы

8 months ago

00:00:25

Приподнятая растяжка камбаловидной мышцы

8 80%

Растяжка камбаловидной мышцы (приседание)

8 months ago

00:00:11

Растяжка камбаловидной мышцы (приседание)

2 93%

Растяжка камбаловидной стены

8 months ago

00:00:15

Растяжка камбаловидной стены

1 36%

Растяжка икр (камбаловидная мышца)

8 months ago

00:00:14

Растяжка икр (камбаловидная мышца)

2 70%

Растяжка камбаловидной мышцы стопы

8 months ago

00:00:15

Растяжка камбаловидной мышцы стопы

6 21%

Комбинированная растяжка икроножных мышц (икроножная мышца и камбаловидная мышца)

8 months ago

00:00:31

Комбинированная растяжка икроножных мышц (икроножная мышца и камбаловидная мышца)

2 26%

Растяжка голени стоя (камбаловидная мышца)

8 months ago

00:00:17

Растяжка голени стоя (камбаловидная мышца)

1 16%

Растяжка икр (камбаловидной мышцы)

8 months ago

00:00:15

Растяжка икр (камбаловидной мышцы)

1 38%

Растяжка икр (камбаловидной мышцы) в положении стоя с опорой

8 months ago

00:00:06

Растяжка икр (камбаловидной мышцы) в положении стоя с опорой

2 93%

Растяжение камбаловидной мышцы (одностороннее) - на виброплатформе

8 months ago

00:00:53

Растяжение камбаловидной мышцы (одностороннее) - на виброплатформе

3 87%

Растяжение камбаловидной мышцы (двустороннее) - на виброплатформе

8 months ago

00:00:52

Растяжение камбаловидной мышцы (двустороннее) - на виброплатформе

3 81%

Растяжка камбаловидной мышцы, скольжение стопы под стулом, сидение

8 months ago

00:00:37

Растяжка камбаловидной мышцы, скольжение стопы под стулом, сидение

8 60%

Растяжка камбаловидной мышцы, стоя за стулом

8 months ago

00:00:34

Растяжка камбаловидной мышцы, стоя за стулом

3 70%

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 01

8 months ago

00:00:27

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 01

1 93%

Растяжка камбаловидной мышцы с опорой

8 months ago

00:00:39

Растяжка камбаловидной мышцы с опорой

2 32%

Камбаловидная мышца PNF

8 months ago

00:01:15

Камбаловидная мышца PNF

25 58%

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 02

8 months ago

00:00:24

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 02

1 39%

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 04

8 months ago

00:00:44

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 04

3 62%

Растяжка камбаловидной мышцы, с ремнем, сидя, нога прямая

8 months ago

00:00:58

Растяжка камбаловидной мышцы, с ремнем, сидя, нога прямая

13 27%

Икроножная мышца камбаловидная мышца динамическая растяжка, прислонившись к стене, стоя

8 months ago

00:00:48

Икроножная мышца камбаловидная мышца динамическая растяжка, прислонившись к стене, стоя

18 91%

0 Comments

Guest