Guest
Сгибание ног сидя. Инструкция по работе на тренажёре Сегодня мы расскажем вам, как правильно выполнять упражнения сгибание ног сидя в тренажёре. Это упражнение эффективно прорабатывает заднюю поверхность бедра (полусухожильную, полуперепончатую, двуглавую мышцы) и икроножную мышцу. Желаем вам отличных тренировок! Надеемся, что это видео было полезным и поможет вам достигать новых высот в тренировках! - Больше важной информации о фитнес-центрах NEF узнавайте на нашем сайте - Присоединяйтесь к нам в соцсетях: - Если фитнес для вас - дело всей жизни, развивайтесь в профессии фитнес-тренера вместе с нами. Узнайте больше о курсе обучения NEF на нашем сайте Надеемся, что это видео было полезным и поможет вам для достижения ваших фитнес-целей! Отличных тренировок! Узнайте больше о курсе обучения NEF на нашем сайте Подпишитесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии, чтобы не пропустить новые видео! Надеемся, что это видео было полезным и поможет вам правильно использовать горизонтальный велотренажёр для достижения ваших фитнес-целей!
