Плоский живот и энимал флоу

Энимал флоу и плоский живот при помощи дыхания /Animal Flow современное направление телесной практики, который идеально подходит для возраста 40 в целях сохранения мышечной массы Акцент на дыхание. На сколько у Вас функциональны мышцы живота и согласована ли у вас работа тазовой и грудобрюшной диафрагмы Animal Flow - это необычный спортивный подход, который вдохновлен движениями животных и элементами паркура. Вместо традиционных упражнений, Animal Flow предлагает уникальные движения, которые заимствованы из мира животных и имитируют их движения. Одним из преимуществ Animal Flow является то, что оно не требует специального оборудования. Все упражнения выполняются с использованием собственного веса тела, что позволяет вам заниматься где угодно и когда угодно. Суть Animal Flow заключается в том, чтобы объединить элементы гимнастики, йоги, капоэйры и аэробики с движениями, вдохновленными животными. Это подход, который стремится улучшить физическую форму и связь мозга с телом. Развитие