Укрепление приведения бедра, выжимающий мяч для стабилизации, стояние ног на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Возьмите мяч и лягте на спину. Поместите мяч между коленями и икрами. Сожмите внутреннюю поверхность бедер вместе, надавливая на мяч. И расслабьтесь, сожмите, потом расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Мяч___большой #Начинающий #Бедра #Независимый #Мат #Мяч_для_стабилизации #Сила___вес_тела #Сила___изометрическая #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eTR4OS9yTnJUTmF2YkNwTytCTDUvNng1WjB5T2RGRzJSdDdGbFRzb05WST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Video

10 hours ago

00:01:43

Video

3 90%

После этой разминки вам точно не захочется сутулиться! Укрепим спину и поработаем над красивой осанкой

4 days ago

00:01:34

После этой разминки вам точно не захочется сутулиться! Укрепим спину и поработаем над красивой осанкой

644 37%

Вебинар. Михаил Фадеев. Самые ценные продукты пчеловодства.

5 days ago

01:07:12

Вебинар. Михаил Фадеев. Самые ценные продукты пчеловодства.

1 8%

Лукашенко военным: Вы закопали вагон Тоже неплохой вариант!!!

6 days ago

00:00:57

Лукашенко военным: Вы закопали вагон Тоже неплохой вариант!!!

1 17%

Лучший способ быстро убрать бока и живот

6 days ago

00:10:49

Лучший способ быстро убрать бока и живот

1 30%

Молоко с чесноком - тибетский эликсир молодости

2 weeks ago

00:03:18

Молоко с чесноком - тибетский эликсир молодости

35 82%

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

2 weeks ago

00:26:18

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

1 65%

Целебная Частота 285 Гц | Квантовое Исцеление

2 weeks ago

02:00:00

Целебная Частота 285 Гц | Квантовое Исцеление

2 71%

ПРОРЫВ блокады Ленинграда Операция ИСКРА миноносец Стройный воспоминания ветерана ВОВ Бричук Николай

2 weeks ago

00:12:03

ПРОРЫВ блокады Ленинграда Операция ИСКРА миноносец Стройный воспоминания ветерана ВОВ Бричук Николай

1 42%

Алкоголь Незримый враг. Как бросить пить Почему в России пьют

3 weeks ago

00:37:11

Алкоголь Незримый враг. Как бросить пить Почему в России пьют

1 60%

Новости в форме

4 weeks ago

00:02:22

Новости в форме

1 85%

3 Древних Наставления Воинам

4 weeks ago

00:12:48

3 Древних Наставления Воинам

1 60%

Российские военные с помощью РСЗО Град уничтожили замаскированные самоходные артиллерийские установки ВСУ в зоне СВО. Кадры дн

1 month ago

00:01:50

Российские военные с помощью РСЗО Град уничтожили замаскированные самоходные артиллерийские установки ВСУ в зоне СВО. Кадры дн

45 13%

Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна.

2 months ago

00:11:02

Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна.

998 8%

Как восстановить координацию движений после инсульта

3 months ago

00:00:22

Как восстановить координацию движений после инсульта

2K 53%

Укрепление шеи перемещение гантелей в стороны

3 months ago

00:00:13

Укрепление шеи перемещение гантелей в стороны

1 48%

Укрепление приведения большого пальца стопы

3 months ago

00:00:11

Укрепление приведения большого пальца стопы

1 44%

Укрепление отведения бедра - шаг в сторону

3 months ago

00:00:10

Укрепление отведения бедра - шаг в сторону

1 76%

Укрепление приводящих мышц в боковой планке

3 months ago

00:00:31

Укрепление приводящих мышц в боковой планке

1 79%

Тяга широчайшей мышцы спины Укрепление приведения плеча, с помощью тренажера с отягощениями, стоя

3 months ago

00:00:18

Тяга широчайшей мышцы спины Укрепление приведения плеча, с помощью тренажера с отягощениями, стоя

2 86%

Укрепляющий подъем ног в положении сидя

3 months ago

00:00:06

Укрепляющий подъем ног в положении сидя

1 68%

Укрепляющая подтяжка ног

3 months ago

00:00:07

Укрепляющая подтяжка ног

1 48%

Укрепление приведения бедра, подъем прямой ноги, лежание на боку (верхняя нога поднята) 02

3 months ago

00:00:42

Укрепление приведения бедра, подъем прямой ноги, лежание на боку (верхняя нога поднята) 02

3 45%

Изометрия для укрепления мышц кора/тазового дна, подушка для выжимания из положения лежа на спине

3 months ago

00:00:52

Изометрия для укрепления мышц кора/тазового дна, подушка для выжимания из положения лежа на спине

1 37%

0 Comments

Guest