Укрепление приведения бедра, выжимающий мяч для стабилизации, стояние ног на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Возьмите мяч и лягте на спину. Поместите мяч между коленями и икрами. Сожмите внутреннюю поверхность бедер вместе, надавливая на мяч. И расслабьтесь, сожмите, потом расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Мяч___большой #Начинающий #Бедра #Независимый #Мат #Мяч_для_стабилизации #Сила___вес_тела #Сила___изометрическая #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eTR4OS9yTnJUTmF2YkNwTytCTDUvNng1WjB5T2RGRzJSdDdGbFRzb05WST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражнения

4 months ago

00:14:18

Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражнения

1 50%

Алкоголь Незримый враг. Как бросить пить Почему в России пьют

4 months ago

00:37:11

Алкоголь Незримый враг. Как бросить пить Почему в России пьют

1 50%

Как укрепить СПИНУ и ПЛЕЧИ: Простой КОМПЛЕКС упражнений

5 months ago

00:01:56

Как укрепить СПИНУ и ПЛЕЧИ: Простой КОМПЛЕКС упражнений

7 30%

КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И СОДА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

6 months ago

00:07:02

КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И СОДА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

1 19%

сат крийя

6 months ago

00:14:12

сат крийя

1 14%

Утверждение Приказа Народного Комиссара Обороны СССР №227-2024. Факты, информационная аналитика

6 months ago

01:46:44

Утверждение Приказа Народного Комиссара Обороны СССР №227-2024. Факты, информационная аналитика

1 23%

Как ПРАВИЛЬНО Ходить Как ходьба связана с позвоночником.

6 months ago

00:12:09

Как ПРАВИЛЬНО Ходить Как ходьба связана с позвоночником.

1 39%

Техники левитации от Александра Збожинского на тренингах в Крыму)

7 months ago

00:01:43

Техники левитации от Александра Збожинского на тренингах в Крыму)

1 39%

Вебинар. Михаил Фадеев. Самые ценные продукты пчеловодства.

8 months ago

01:07:12

Вебинар. Михаил Фадеев. Самые ценные продукты пчеловодства.

1 88%

МОЩНЫЙ ДААВАТ людям в парке | КТО ПОМОЖЕТ АЛЛАХУ - ТОГО УКРЕПИТ АЛЛАХ | NO KUFR

8 months ago

00:05:25

МОЩНЫЙ ДААВАТ людям в парке | КТО ПОМОЖЕТ АЛЛАХУ - ТОГО УКРЕПИТ АЛЛАХ | NO KUFR

2 50%

Back Pain Relief | Разблокировка седалищного нерва #2

8 months ago

00:11:22

Back Pain Relief | Разблокировка седалищного нерва #2

1 50%

УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ТРЕНАЖЕРОВ! Фитнес дома. Похудение и укрепление мышц.

8 months ago

00:06:20

УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ТРЕНАЖЕРОВ! Фитнес дома. Похудение и укрепление мышц.

4 52%

Если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ, проверь ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Простые упражнения для ТБС

8 months ago

00:20:15

Если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ, проверь ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Простые упражнения для ТБС

1 82%

Лукашенко военным: Вы закопали вагон Тоже неплохой вариант!!!

9 months ago

00:00:57

Лукашенко военным: Вы закопали вагон Тоже неплохой вариант!!!

1 46%

Лучший способ быстро убрать бока и живот

9 months ago

00:10:49

Лучший способ быстро убрать бока и живот

1 30%

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

9 months ago

00:26:18

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

1 70%

Целебная Частота 285 Гц | Квантовое Исцеление

9 months ago

02:00:00

Целебная Частота 285 Гц | Квантовое Исцеление

2 61%

Новости в форме

9 months ago

00:02:22

Новости в форме

1 36%

Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна.

11 months ago

00:11:02

Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна.

999 55%

Анекдот про миллионера

11 months ago

00:00:05

Анекдот про миллионера

1 29%

Правильная осанка за 30 минут Йога для начинающих.

11 months ago

00:30:03

Правильная осанка за 30 минут Йога для начинающих.

1 27%

31 Первая ступень Чандра Намаскар Видеоэнциклопедия йоги Калабин 2009

12 months ago

01:20:26

31 Первая ступень Чандра Намаскар Видеоэнциклопедия йоги Калабин 2009

4 51%

Демерджи самая необычная гора Крыма

12 months ago

00:16:21

Демерджи самая необычная гора Крыма

1 93%

Секрет блуждающего нерва, 5 августа 2021г.

12 months ago

03:01:56

Секрет блуждающего нерва, 5 августа 2021г.

1 54%

0 Comments

Guest