Как избавиться от сутулости / Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанки

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности плечевых суставов и вытяжение позвоночника. Данная серия упражнений способствует развитию гибкости задней поверхности бедер, укрепляет мышцы стоп, ног и таза, развивает равновесие и выносливость. ----------------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ ----------------------------------------------- - сайт - группа в контакте - страничка в контакте - группа в одноклассниках - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ ------------------------------- Суставная гимнастика ------------------------------- Формирование правильной осанки. Фитнес в офисе ------------------------------- Красивая осанка. Раскрытие плечевых суставов