Растягиваем заднее бедро, поясничный отдел. Убираем зажимы с поясничного отдела

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Nov 2024

55 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Плавно выполняй это упражнение 1 раз в день и ты заметно почувствуешь, как эластичность твоих мышц ног стала лучше и поясница станет, гораздо меньше болеть 🫶🏻

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eStSSHF0MXVkUTFpK3k2MlRhOHJsZVJlT3JBU2pKNUdVUUFyeWdlY0dvdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как Исправить Гиперлордоз и Осанку - Убери Выпирающий Живот

11 hours ago

00:09:53

Как Исправить Гиперлордоз и Осанку - Убери Выпирающий Живот

1 76%

Шов по нитке - мой личный лайфхак по стачиванию сетки-стрейч внахлест.

20 hours ago

00:01:45

Шов по нитке - мой личный лайфхак по стачиванию сетки-стрейч внахлест.

1 27%

Андрей Черныш Фиксация переднего наклона таза (ПОЛНАЯ ПРОЦЕДУРА)

2 days ago

00:10:08

Андрей Черныш Фиксация переднего наклона таза (ПОЛНАЯ ПРОЦЕДУРА)

7 60%

Растяжка задней поверхности ног, растяжка на шпагат

3 days ago

00:19:47

Растяжка задней поверхности ног, растяжка на шпагат

1 44%

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

4 days ago

00:09:18

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

46 36%

Едем удлинять Газель в Нижний Новгород Tentbest

2 weeks ago

00:04:06

Едем удлинять Газель в Нижний Новгород Tentbest

403 46%

Газель Некст 6.2 , Не бойтесь удлиняться- профессиональный совет.

2 weeks ago

00:10:18

Газель Некст 6.2 , Не бойтесь удлиняться- профессиональный совет.

94 61%

Мозг живёт благодаря сонным и позвоночным артериям шеи. Главное упражнение для укрепления шеи

3 weeks ago

00:14:12

Мозг живёт благодаря сонным и позвоночным артериям шеи. Главное упражнение для укрепления шеи

43 76%

Владимир Пелих - Дни за днями тянутся

3 weeks ago

00:04:06

Владимир Пелих - Дни за днями тянутся

95 35%

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

1 month ago

00:05:50

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

35.5K 16%

Проснулся утром ЗАКЛИНИЛО ШЕЮ Простые техники массажа для снятия боли

1 month ago

00:02:21

Проснулся утром ЗАКЛИНИЛО ШЕЮ Простые техники массажа для снятия боли

4K 90%

Талия будет стройной!

1 month ago

00:02:16

Талия будет стройной!

11.9K 12%

Рыба-ёж

1 month ago

00:00:22

Рыба-ёж

25 79%

Миллионы бензопил криво пилят от этого. ТОП неисправностей шины и цепи

1 month ago

00:08:20

Миллионы бензопил криво пилят от этого. ТОП неисправностей шины и цепи

1.7K 61%

Качалка | Тренажерный зал

1 month ago

00:19:33

Качалка | Тренажерный зал

1.5K 18%

Растяжка на продольный шпагат

1 month ago

00:17:39

Растяжка на продольный шпагат

2.6K 16%

Растягиваем заднее бедро, поясничный отдел. Убираем зажимы с поясничного отдела

1 month ago

00:01:33

Растягиваем заднее бедро, поясничный отдел. Убираем зажимы с поясничного отдела

60 60%

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

1 month ago

00:15:42

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

54 55%

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

2 months ago

00:01:27

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

20 46%

Инструкция по сборке парусника Арджи из ПНД. Бермудское парусное вооружение.

2 months ago

00:03:54

Инструкция по сборке парусника Арджи из ПНД. Бермудское парусное вооружение.

326 5%

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

2 months ago

00:10:33

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

1 73%

Как правильно сделать наклон к ногам стоя Как растянуть заднюю поверхность ног

2 months ago

00:00:26

Как правильно сделать наклон к ногам стоя Как растянуть заднюю поверхность ног

1 48%

Судороги в ногах - что делать Упражнения при судорогах от доктора Бубновского

2 months ago

00:04:41

Судороги в ногах - что делать Упражнения при судорогах от доктора Бубновского

1 53%

На старт, внимание бочка!

2 months ago

00:01:48

На старт, внимание бочка!

23.8K 28%

0 Comments

Guest