Если у вас совсем мало времени по утрам: ✔сделайте кругов 5-7 Сурья-намаскар⤵ (в видео 1 круг) ✔полежите минут 5 в Шавасане ( постарайтесь ни о чем не думать?) ✔и потом спокойно начинайте завтракать и делать все свои дела? #всехлюблю? #анастасия_ходырева #йогавперми #йогапермь #йога #пермь #йогамоялюбовь #йогакаждыйдень #хохловка
Hide player controls
Hide resume playing