Убираем дряблые руки

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пора избавляться от своих дряблых сосисок на плечах, как считаешь? Сегодня мы с тобой будем работать методом ТАБАТА, где 30 сек в работе и 10 - отдых! Мы будем прорабатывать самые проблемные места рук. Ты очень хорошо почувствуешь трицепс (задняя часть рук) и бицепс🔥 А ещё мы эффективно проработаем мышцы спины и груди. Будет круто⚡️ ⚡️Тренировка подходит для всех уровней подготовки и возраста! Даже если ты новичок и тебе 60 у тебя все получится!! Если почувствуешь, что тяжело - выполняй упражнения в комфортном для себя темпе!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eGZmYUlvVHNTVGRMaWM2TFZyZlBUTzBSeGdkOGsxUFA4bG8xR3cvWDhlND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

2 days ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 88%

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

2 months ago

00:23:57

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

1 80%

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

3 months ago

00:12:39

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

15 67%

Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская

3 months ago

00:57:34

Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская

1 39%

Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей

3 months ago

00:26:45

Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей

1 64%

Как убрать дряблость на животе. Аппликатор Кузнецова.

3 months ago

00:06:11

Как убрать дряблость на животе. Аппликатор Кузнецова.

1 58%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

3 months ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

2 64%

Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!

3 months ago

00:10:41

Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!

1 68%

Как быстро убрать МОРЩИНЫ НА ШЕЕ. Массаж от морщин, колец Венеры и складок на шее

3 months ago

00:08:25

Как быстро убрать МОРЩИНЫ НА ШЕЕ. Массаж от морщин, колец Венеры и складок на шее

1 86%

Минус 10 лет после массажа палкой! Полная замена массажиста! Это ШОК!

3 months ago

00:11:58

Минус 10 лет после массажа палкой! Полная замена массажиста! Это ШОК!

1 80%

МЕШКИ и ГРЫЖИ под глазами уходят без операций! ЭКСПРЕСС- массаж вместо ПЛАСТИКИ

3 months ago

00:11:41

МЕШКИ и ГРЫЖИ под глазами уходят без операций! ЭКСПРЕСС- массаж вместо ПЛАСТИКИ

1 65%

Маска для лица: отбеливает кожу, разглаживает морщины, подтягивает контур лица.

3 months ago

00:10:00

Маска для лица: отбеливает кожу, разглаживает морщины, подтягивает контур лица.

1 66%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

3 months ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 79%

Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах Сделай ЭТУ тренировку

4 months ago

00:24:36

Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах Сделай ЭТУ тренировку

1 23%

Об ЭТОМ молчат косметологи | ПЛАСТИК- массаж полностью заменяет ПЛАСТИЧЕСКОГО ХИРУРГА.

4 months ago

00:11:54

Об ЭТОМ молчат косметологи | ПЛАСТИК- массаж полностью заменяет ПЛАСТИЧЕСКОГО ХИРУРГА.

1 19%

Убрать ВЫПИРАЮЩИИ ЖИВОТ и сдеать ТОНКУЮ ТАЛИЮ за 10 мин в ДЕНЬ! НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ,ГИПЕРЛОРДОЗ

4 months ago

00:09:40

Убрать ВЫПИРАЮЩИИ ЖИВОТ и сдеать ТОНКУЮ ТАЛИЮ за 10 мин в ДЕНЬ! НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ,ГИПЕРЛОРДОЗ

1 23%

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

4 months ago

00:23:52

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

1 82%

SKINNY FAT вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт

4 months ago

00:22:26

SKINNY FAT вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт

1 74%

Убрать крылья: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках

4 months ago

00:09:06

Убрать крылья: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках

1 36%

5 простых упражнений для ДРЯБЛЫХ РУК. Как убрать жир на руках в домашних условиях

4 months ago

00:09:16

5 простых упражнений для ДРЯБЛЫХ РУК. Как убрать жир на руках в домашних условиях

1 39%

КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ. Комплекс на укрепление внутреннего верха ног. Растяжка в конце

4 months ago

00:12:46

КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ. Комплекс на укрепление внутреннего верха ног. Растяжка в конце

1 12%

5 СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ УБЕРУТ ДРЯБЛОСТЬ КОЖИ И БРЫЛИ Эффективный массаж ДОМА

4 months ago

00:11:42

5 СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ УБЕРУТ ДРЯБЛОСТЬ КОЖИ И БРЫЛИ Эффективный массаж ДОМА

1 27%

Грузди соленые Нет, скорее квашеные! Соление белых груздей холодным способом со всеми подробностями

4 months ago

00:43:45

Грузди соленые Нет, скорее квашеные! Соление белых груздей холодным способом со всеми подробностями

1 17%

Секрет от ДРЯБЛОСТИ и МОРЩИН! Делай ПРОСТОЙ массаж мячиком дома

4 months ago

00:10:19

Секрет от ДРЯБЛОСТИ и МОРЩИН! Делай ПРОСТОЙ массаж мячиком дома

1 45%

0 Comments

Guest