Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Встаньте, ноги на ширине бедер, руки скрещены на груди. Держите таз на месте, бедра и колени направлены вперед. Повернитесь из туловища в одну сторону и вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое по направлению к другой стороне. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Управление_одышкой #Кровообращение #Кор_и_таз #Бедра #Независимый #Мобилизация_суставов #Поясничный_отдел #Осознанность_и_медитация #Без_оборудования #Вращение #Пожилой #Стоя #Палка #Грудная_клетка #Все_тело
Hide player controls
Hide resume playing