Постизометрическая релаксация. Видео 6/упражнения для грудных мышц.

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Apr 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Постизометрическая релаксация - ПИР для тела. Видео 6. Упражнения для грудных мышц. На видео показан один из вариантов работы с грудными мышцами. Упражнения очень простые. Выполнять их можно прохаживаясь по квартире или офису. Не нужно специальной формы или оборудования. !!! ВАЖНО!!! Во время выполнения упражнения как на стадии напряжения, так и во время расслабления и вытяжения, не допускаем провала в пояснице. Бонус - за счёт выпрямления грудного отдела мы положительно влияем на осанку. Сделайте упражнения и поделитесь впечатлениями!!! Возникли вопросы – задавайте! PS: Может быть, у вас свои любимые упражнения. Поделитесь (если не жалко). Буду благодарна! Мои соцсети: Студия-йоги-Ленивая-Кошка-211424169354091 #СтудияйогиЛениваяКошка #постизометрическаярелаксация #грудныемышцы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dzlHVTRNUkRsVFJTQ3VRZjhXa09jbnZOWnptUXJyUGk1T05oTG5JTDE0ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самомассаж стоп. Снимаем усталость в ногах в домашних условиях | Обучение массажу в МЦПО

4 months ago

00:08:16

Самомассаж стоп. Снимаем усталость в ногах в домашних условиях | Обучение массажу в МЦПО

1 30%

Как делать массаж стоп. Точечный массаж ступней. Оздоровление нервной системы | Курсы массажа МЦПО

5 months ago

00:11:15

Как делать массаж стоп. Точечный массаж ступней. Оздоровление нервной системы | Курсы массажа МЦПО

1 45%

Массаж шеи, который творит чудеса. 5 движений массажа шеи | Обучение массажу в МЦПО

5 months ago

00:05:34

Массаж шеи, который творит чудеса. 5 движений массажа шеи | Обучение массажу в МЦПО

2 83%

Расслабление и тренировка малоберцовых мышц. Боль в голени, стопе, плоскостопие, вальгус.

5 months ago

00:05:46

Расслабление и тренировка малоберцовых мышц. Боль в голени, стопе, плоскостопие, вальгус.

1 51%

Расслабление задней большеберцовой мышцы. Лечение боли в ахилловом сухожилии, голени и стопе.

5 months ago

00:03:22

Расслабление задней большеберцовой мышцы. Лечение боли в ахилловом сухожилии, голени и стопе.

1 14%

Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.

5 months ago

00:26:40

Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.

1 41%

Скрутка поясницы и таза. Пост Изометрическая Релаксация поясничных мышц. Костоправ Олег Гудвин.

6 months ago

00:01:02

Скрутка поясницы и таза. Пост Изометрическая Релаксация поясничных мышц. Костоправ Олег Гудвин.

2 94%

Постизометрическая релаксация мышц живота на мануальной терапии

6 months ago

00:18:52

Постизометрическая релаксация мышц живота на мануальной терапии

1 10%

Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.

6 months ago

00:13:15

Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.

1 58%

Расслабление мышцы поднимающей лопатку

6 months ago

00:01:24

Расслабление мышцы поднимающей лопатку

1 50%

Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!

6 months ago

00:18:22

Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!

1 51%

Почему не двигаются ребра при дыхании Как определить и разблокировать | Йога журнал 2024 #4

7 months ago

00:28:43

Почему не двигаются ребра при дыхании Как определить и разблокировать | Йога журнал 2024 #4

1 23%

Упражнение от боли в плече одно единственное и самое эффективное

7 months ago

00:06:11

Упражнение от боли в плече одно единственное и самое эффективное

1 13%

Расслабление латеральной крыловидной мышцы. Лицевая боль.

7 months ago

00:04:29

Расслабление латеральной крыловидной мышцы. Лицевая боль.

1 88%

Лечение боли в грудном отделе. Мастер-класс.

7 months ago

01:31:35

Лечение боли в грудном отделе. Мастер-класс.

1 5%

Постизометрическая релаксация. Принципы метода. Релаксация трапецивидной мышцы.

8 months ago

00:10:26

Постизометрическая релаксация. Принципы метода. Релаксация трапецивидной мышцы.

1 32%

Топ 5 Упражнении для Лечения Тазобедренного Сустава

8 months ago

00:24:15

Топ 5 Упражнении для Лечения Тазобедренного Сустава

1 65%

Расслабление длинной ладонной мышцы. Контрактура Дюпюитрена от доктора Dmitriy Kinash

8 months ago

00:03:55

Расслабление длинной ладонной мышцы. Контрактура Дюпюитрена от доктора Dmitriy Kinash

1 57%

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы

8 months ago

00:03:13

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы

1 20%

Расслабление подзатылочных мышц. Головная боль.

8 months ago

00:07:16

Расслабление подзатылочных мышц. Головная боль.

1 32%

Расслабление приводящих мышц. Часть 1. Боль в бедре, промежности от доктора Dmitriy Kinash

8 months ago

00:03:48

Расслабление приводящих мышц. Часть 1. Боль в бедре, промежности от доктора Dmitriy Kinash

1 32%

Расслабление подколенной мышцы. Боль в коленном суставе. Киста Бейкера. от доктора Dmitriy Kinash

8 months ago

00:02:30

Расслабление подколенной мышцы. Боль в коленном суставе. Киста Бейкера. от доктора Dmitriy Kinash

1 50%

Как правильно делать массаж. Техники и приемы массажа | Курсы массажистов в МЦПО

9 months ago

00:10:25

Как правильно делать массаж. Техники и приемы массажа | Курсы массажистов в МЦПО

1 15%

Как делать массаж ног правильно | Обучение массажу в МЦПО

9 months ago

00:22:06

Как делать массаж ног правильно | Обучение массажу в МЦПО

1 24%

0 Comments

Guest