Микробиом кишечника Как бактерии кишечника влияют на наше настроение

Антистресс-курс 👉 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Что такое микробиом кишечника? Как микрофлора кишечника влияет на ум и настроение? Почему развивается депрессия? Как выйти из депрессии? Депрессию можно победить. _____ Жидкие пробиотики от Доктора Берга 💊 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ Существует скрытая причина депрессии и тревожности. Она связана с микробиомом – полезными бактериями кишечника. Поэтому депрессия у женщин и мужчин не сильно различается по своей природе. Между мозгом и кишечником есть связь – блуждающий нерв, самый длинный нерв в организме. Мозг получает обратную связь обо всем, что происходит в кишечнике. Выбраться из депрессии самостоятельно можно. Суть депрессии: бактерии производят нейротрансмиттеры, идентичные тем, которые производит сам организм. Нейротрансмиттеры позволяют вам не чувствовать тревогу и депрессию. Если ваши бактерии перестают их производить, вам становится хуже, симптомы депрессии возвращаются. Почему депрессия может быть очень долгой? Лечение депрессии берет свое начало в кишечнике. Вы можете ощущать стресс, тревогу и панику, когда с кишечником что-то не так. Микрофлора питается клетчаткой из овощей и производит побочный продукт – коротко-цепочечные жирные кислоты. Эти бактерии перерабатывают клетчатку, то есть углевод, в жир определенного типа. И этот жир обеспечивает до 90% энергии клеткам кишечника. Он также помогает справиться с инсулинорезистентностью, которая связана с уровнем сахара в крови. Если вам не хватает нужных бактерий, производящих эти кислоты, вы будете уставшим и вам покажется, что вы в депрессии. Одновременная нехватка нейросмиттеров и жирных кислот может вызвать у вас сильное недомогание или расстройство. Этот период депрессии может быть долгим. Люди не понимают причины состояния депрессии, из-за этого дни растягиваются на месяцы и годы депрессии, а нередко становятся глубже и фазы депрессии. Также если в толстом кишечнике будет воспаление или даже если бактерии проникнут в тонкий кишечник (СИБР – синдром избыточного бактериального роста), это может создать сильный стресс в мозге. Теперь вы знаете, как избавиться от депрессии – привести в порядок кишечник. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован: 28 марта 2020 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ФЕЙСБУК ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #микробиом #микрофлораКишечника #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета