КАКАО И ЖИРЫ: КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА ЖЕЛЧЬ, ХОЛЕСТЕРИН И ОРГАНИЗМ

Привет, друзья! В этом выпуске я отвечу на три ваших вопроса. Расскажу сколько клетчатки нужно употреблять, чтобы поддерживать здоровье. Узнайте, почему качественное какао полезно для кишечника и как жиры могут стать источником токсинов при недостатке клетчатки. Оставайтесь с нами, чтобы узнать больше! 00:00 - Вступление 00:32 - Сколько клетчатки нужно человеку 01:23 - Клетчатка во время беременности 02:04 - Клетчатка в рационе древних людей 04:02 - Вредит ли псиллиум выработке вторичной желчи 06:25 - Польза какао-порошка 07:23 - Вредна ли жирная пища? 08:18 - Полезные жиры омега 3 🔗 Полезные ссылки: Клетчатка для здоровья кишечника: Косметика от Дмитрия Алексеева: Курсы по оздоровлению: Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео! #здоровье #микробиом #кишечник #иммунитет #метаболизм #питание #ДмитрийАлексеев #indibiomeTV #