Когда спрашивают: -Как уменьшить раскачивание корпуса? -Как разогнуть коленные суставы – уменьшить рекурвацию-сформировать вынос бедра, голени при шаге?? Среди прочего, что необходимо сделать: снимите ботинки и начните тренировать отталкивание и опору. Одна нога должна толкаться, другая в это время принимать вес тела.
Hide player controls
Hide resume playing