Специальные беговые упражнения от Юрия Клима

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

СБУ - комплекс упражнений направленный на формирование и постановку правильной техники бега. Укрепляет слабые стороны и поддерживать тело бегуна в необходимой форме. Тренер - Юрий Клим Серия из 5-ти упражнений: - выпрыгивания (подскоки) на одной ноге - высокое поднимание бедра - захлесты - прямые ноги - прыжки с ноги на ногу “Олени“ Другие упражнения и советы по тренировкам можно посмотреть на нашем сайте - «Ногибоги» — это онлайн-журнал о беге, здоровом образе жизни и всём, что с этим связано. Регулярно рассказываем о здоровой еде, соревнованиях, экипировке и интересных людях в спорте. Подписаться на канал - FB - ВК - Twitter -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dmEvRS81TkRBU2VqaDhhZmtMY3cxOXlLd0s0WmVWZE1VT1RRT3VmMUdybz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Специальные беговые упражнения. Разберем высокое поднимание бедра.

1 day ago

00:01:25

Специальные беговые упражнения. Разберем высокое поднимание бедра.

2 68%

Типы беговых лыж - коньковые, комби, классические

1 day ago

00:03:23

Типы беговых лыж - коньковые, комби, классические

71 41%

Как выбрать палки для беговых лыж

1 day ago

00:04:42

Как выбрать палки для беговых лыж

14 46%

Ткань пальтовая с шерстью, арт. KC3010-6 цвет охра

2 days ago

00:00:15

Ткань пальтовая с шерстью, арт. KC3010-6 цвет охра

1 21%

Ткань пальтовая с шерстью, арт. IKC3020-1 цвет черный

2 days ago

00:00:17

Ткань пальтовая с шерстью, арт. IKC3020-1 цвет черный

1 40%

Ткань пальтовая с шерстью, арт. IKC3012-11 цвет черный

2 days ago

00:00:16

Ткань пальтовая с шерстью, арт. IKC3012-11 цвет черный

1 83%

Ткань пальтовое сукно с шерстью, арт. KC2370-6 цвет шалфейный

2 days ago

00:00:14

Ткань пальтовое сукно с шерстью, арт. KC2370-6 цвет шалфейный

2 34%

Парк Эмирган или Весна в Стамбуле, часть 8-я | Istanbul, part 8 - Emirgan Park - Emirgan Korusu

2 days ago

00:31:44

Парк Эмирган или Весна в Стамбуле, часть 8-я | Istanbul, part 8 - Emirgan Park - Emirgan Korusu

6 28%

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

5 days ago

00:01:16

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

5K 77%

На здоровой волне. Первый Сахалинский триатлон.

5 days ago

00:10:00

На здоровой волне. Первый Сахалинский триатлон.

1 41%

Сахалинский триатлон Анива-спринт. Плавание, велогонка и бег

5 days ago

00:02:45

Сахалинский триатлон Анива-спринт. Плавание, велогонка и бег

1 64%

Бег, карате и дрон-рейсинг. На здоровой волне.

5 days ago

00:10:28

Бег, карате и дрон-рейсинг. На здоровой волне.

1 14%

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

5 days ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

2 94%

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

5 days ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

3 22%

Разминка перед занятием спортом. Упражнения

3 days ago

00:06:23

Разминка перед занятием спортом. Упражнения

175 84%

ОФП для бегуна. Готовимся к большим дистанциям

5 days ago

00:04:17

ОФП для бегуна. Готовимся к большим дистанциям

589 20%

Сегодня мы решили показать,как разнообразить классическую БАРЬЕРНУЮ ШКОЛУ НЕОБЫЧНО-ОБЫЧНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

1 week ago

00:01:08

Сегодня мы решили показать,как разнообразить классическую БАРЬЕРНУЮ ШКОЛУ НЕОБЫЧНО-ОБЫЧНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

6.3K 77%

Пригожин Евгений Викторович

1 week ago

00:26:26

Пригожин Евгений Викторович

10 81%

Выбор палок для беговых лыж

1 week ago

00:11:27

Выбор палок для беговых лыж

39 28%

Обзор на беговые кроссовки PEAK UP 30

2 weeks ago

00:02:03

Обзор на беговые кроссовки PEAK UP 30

1 26%

Обзор на беговую модель PEAK UP 30

2 weeks ago

00:02:03

Обзор на беговую модель PEAK UP 30

3 73%

СВЕТЛАНА ДМИТРИЕВА: КАК ЗА 2 ГОДА НАЧАТЬ СНИМАТЬ САМЫЕ КРУПНЫЕ БЕГОВЫЕ СТАРТЫ И ДЕЛАТЬ ЭТО КЛАССНО

2 weeks ago

01:34:13

СВЕТЛАНА ДМИТРИЕВА: КАК ЗА 2 ГОДА НАЧАТЬ СНИМАТЬ САМЫЕ КРУПНЫЕ БЕГОВЫЕ СТАРТЫ И ДЕЛАТЬ ЭТО КЛАССНО

246 83%

Реабилитация 1 ЭТАП. После замены сустава.

2 weeks ago

00:01:14

Реабилитация 1 ЭТАП. После замены сустава.

306 14%

Вечно в бегах - Red dead redemption стрим прохождение #3

2 weeks ago

00:50:32

Вечно в бегах - Red dead redemption стрим прохождение #3

57 29%

0 Comments

Guest