Тренировка выносливости борца

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jan 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений (круговую тренировку) от главного тренера сборной России по джиу-джитсу главного тренера Ludus Team Войковская Артема Мухина. Разминка: 5 м прыжки на скакалке, 5 м растяжка 3-4 круга, 1 м работы, 30 с отдых Приседание с подъемом гантелей Махи гирей Проходы с жимом вверх и спролом Скручивания с набивным мячом Ласточка с весом Челночный бег

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dkY2ak1kaHdNUFp4LzJFTGxQaUpKY3pNTC9NbGhzTUExamN2V1pkUTFKOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

3 months ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 71%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

3 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 43%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

3 months ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 29%

Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга

3 months ago

01:00:16

Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга

1 86%

Как бегать быстро, долго и без усталости Тренировочный цикл и физиология

3 months ago

02:00:42

Как бегать быстро, долго и без усталости Тренировочный цикл и физиология

2 18%

СИЛА И ГИБКОСТЬ НОГ ШАОЛИНЬСКИХ МОНАХОВ. УПРАЖНЕНИЯ

3 months ago

00:02:41

СИЛА И ГИБКОСТЬ НОГ ШАОЛИНЬСКИХ МОНАХОВ. УПРАЖНЕНИЯ

1 55%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

3 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 77%

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

3 months ago

00:33:42

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

1 21%

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

3 months ago

00:28:59

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

1 83%

Скрытые недостатки в твоих тренировках: Не повторяй эти ошибки!

3 months ago

00:41:57

Скрытые недостатки в твоих тренировках: Не повторяй эти ошибки!

1 28%

13 часов английского прослушивания День полного погружения в английский

3 months ago

13:37:56

13 часов английского прослушивания День полного погружения в английский

1 85%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

3 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 53%

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

3 months ago

00:06:01

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

2 89%

Тренировка скоростной выносливости боксера

3 months ago

00:01:46

Тренировка скоростной выносливости боксера

1 9%

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

3 months ago

00:12:24

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

1 12%

Как Тренировать Выносливость Лучшие Упражнения для Развития Выносливости

3 months ago

00:08:44

Как Тренировать Выносливость Лучшие Упражнения для Развития Выносливости

1 12%

Холлоуэй победит Топурию ЗА СЧЕТ БОЙЦОВСКОГО ЭГО / СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ Уиттакера | Абдул-Рахман Дудаев

3 months ago

00:06:46

Холлоуэй победит Топурию ЗА СЧЕТ БОЙЦОВСКОГО ЭГО / СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ Уиттакера | Абдул-Рахман Дудаев

5 73%

Упражнения для быстрого и сильного удара #бокс #боец #sports #мма #спорт

3 months ago

00:00:34

Упражнения для быстрого и сильного удара #бокс #боец #sports #мма #спорт

1 64%

Сила и выносливость: Тренировка всего тела дроп-сетами. BUILD Strength and Endurance: Full Body Drop Set Workout 44 Min, Dumbbell and Bodyweight Circuits

3 months ago

00:44:41

Сила и выносливость: Тренировка всего тела дроп-сетами. BUILD Strength and Endurance: Full Body Drop Set Workout 44 Min, Dumbbell and Bodyweight Circuits

1 19%

Все о силовых тренировках для бегуна.

3 months ago

00:10:41

Все о силовых тренировках для бегуна.

1 93%

АУРА СИЛЬНЕЙШЕГО | Клинок рассекающий демонов | #shorts #аниме #анимемоменты #крд

3 months ago

00:00:54

АУРА СИЛЬНЕЙШЕГО | Клинок рассекающий демонов | #shorts #аниме #анимемоменты #крд

1 28%

Будущее спорта на выносливость или просто хайп - тренировки с контролем лактата, норвежский метод

3 months ago

01:08:25

Будущее спорта на выносливость или просто хайп - тренировки с контролем лактата, норвежский метод

1 60%

МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ И НЕУБИВАЕМОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

3 months ago

00:25:47

МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ И НЕУБИВАЕМОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

1 41%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

3 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 85%

0 Comments

Guest