Как укрепить кисть для нокаутирующего удара / Советы по укреплению кулака

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2021

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренер и боец смешанных единоборств (MMA) расскажет как укрепить кисть для сильного нокаутирующего удара Укрепление кистей с помощью своего веса - 0:22 Тяжелая груша - 2:06 Укрепляем кисти с помощью своего веса - 3:36 Болгарский мешок - 5:09 Упражнения с гантелью - 6:55 Упражнения с резиной - 9:11 Подписка на канал Наша группа ВК

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dWVMM1hvbVZqbTZOdHc0TVhjOUtOM0pvTkFjK1JnaVhabkNkYWFKTmU0dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Советы_врача_терапевта_как_укрепить_иммунитет.mp4

11 hours ago

00:01:22

Советы_врача_терапевта_как_укрепить_иммунитет.mp4

3 40%

Про войну - военная хроника

11 hours ago

00:02:10

Про войну - военная хроника

57 60%

В пятницу принял участие в заседании Государственного Совета, посвящённом вопросам поддержки семей в Российской Федерации. Оно п

12 hours ago

00:01:41

В пятницу принял участие в заседании Государственного Совета, посвящённом вопросам поддержки семей в Российской Федерации. Оно п

1 84%

КАК УДОВЛЕТВОРИТЬ МУЖЧИНУ ЕСЛИ У ЖЕНЩИНЫ МЕСЯЧНЫЕ ОШИБКИ ЖЕНЩИН

16 hours ago

00:01:41

КАК УДОВЛЕТВОРИТЬ МУЖЧИНУ ЕСЛИ У ЖЕНЩИНЫ МЕСЯЧНЫЕ ОШИБКИ ЖЕНЩИН

1 83%

Как я люблю свою работу! фрагменты из жизни российских бойцов

17 hours ago

00:02:10

Как я люблю свою работу! фрагменты из жизни российских бойцов

66 29%

КУРС ДОЛЛАР РУБЛЬ НА СЕГОДНЯ ЧТО И КАК МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА КУРС ДОЛЛАРА РУБЛЯ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ

21 hour ago

01:33:12

КУРС ДОЛЛАР РУБЛЬ НА СЕГОДНЯ ЧТО И КАК МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА КУРС ДОЛЛАРА РУБЛЯ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ

14 68%

Индивидуальная система РЭБ. Производится 114 бригадой 51 ОА ЮВО МО РФ. Хроника применения: штурмовики 114-й атакуют укреп ВСУ.

23 hours ago

00:04:49

Индивидуальная система РЭБ. Производится 114 бригадой 51 ОА ЮВО МО РФ. Хроника применения: штурмовики 114-й атакуют укреп ВСУ.

17 86%

Рецепты | Соленья | Закрутки

23 hours ago

00:02:01

Рецепты | Соленья | Закрутки

43 68%

Функциональный тренинг с StimulBi: укрепляем тело и здоровье!

1 day ago

00:01:06

Функциональный тренинг с StimulBi: укрепляем тело и здоровье!

5 89%

КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ.

1 day ago

00:09:32

КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ.

544 84%

Прокачка ПРЕДПЛЕЧИЙ и СИЛЫ ХВАТА в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 day ago

00:07:26

Прокачка ПРЕДПЛЕЧИЙ и СИЛЫ ХВАТА в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1.1K 49%

ПРОКАЧАТЬ СПИНУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

1 day ago

00:04:58

ПРОКАЧАТЬ СПИНУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

1 14%

ПРОКАЧАЙ СВОИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И СИЛУ ХВАТА ДОМА за 30 ДНЕЙ !! БЕЗ ЖЕЛЕЗА!

1 day ago

00:04:10

ПРОКАЧАЙ СВОИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И СИЛУ ХВАТА ДОМА за 30 ДНЕЙ !! БЕЗ ЖЕЛЕЗА!

1.1K 77%

8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)

1 day ago

00:04:24

8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)

1.2K 57%

ТРЕНИРОВКА ШЕИ ОТ МАЙКА ТАЙСОНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 day ago

00:09:13

ТРЕНИРОВКА ШЕИ ОТ МАЙКА ТАЙСОНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

529 70%

Секреты счастливых пар

12 hours ago

00:24:15

Секреты счастливых пар

382 43%

СПОСОБЫ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС ИНСТРУКЦИЯ

1 day ago

00:01:37

СПОСОБЫ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС ИНСТРУКЦИЯ

1 20%

Матрица звука. Что это

1 day ago

00:03:02

Матрица звука. Что это

1.2K 34%

Семинар: Тантрические отношения, основы. ЕКБ. Бронирование!

1 day ago

00:01:26

Семинар: Тантрические отношения, основы. ЕКБ. Бронирование!

6 8%

Как безразличие вредит бизнесу Бесценный опыт Южной Кореи / 16+

1 day ago

00:32:15

Как безразличие вредит бизнесу Бесценный опыт Южной Кореи / 16+

113 12%

Интроверту нужен интроверт или экстраверт

1 day ago

00:01:10

Интроверту нужен интроверт или экстраверт

1 36%

Йога для НАЧИНАЮЩИХ - 10 Минут на КАЖДЫЙ ДЕНЬ - Делайте 21 ДЕНЬ, и Ваше Тело Скажет СПАСИБО!

1 day ago

00:10:26

Йога для НАЧИНАЮЩИХ - 10 Минут на КАЖДЫЙ ДЕНЬ - Делайте 21 ДЕНЬ, и Ваше Тело Скажет СПАСИБО!

18 27%

Йога для НАЧИНАЮЩИХ - Урок 6 из 7 | 9 минут (КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ, БЕДРА И ПРЕСС)

1 day ago

00:09:10

Йога для НАЧИНАЮЩИХ - Урок 6 из 7 | 9 минут (КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ, БЕДРА И ПРЕСС)

4 65%

Спаси Коленные Суставы! Приседания по Неумывакину. Укрепляют Сердце, Ноги, Нормализуют давление

1 day ago

00:04:19

Спаси Коленные Суставы! Приседания по Неумывакину. Укрепляют Сердце, Ноги, Нормализуют давление

1 83%

0 Comments

Guest