Сопротивление горизонтальному отведению плеча в положении лежа на боку

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с положения лежа на боку на стороне, не подверженной воздействию. Держите гирю в руке пораженной стороны, выпрямив руку, большой палец направлен к земле. Поверните руку вверх к потолку. Держите туловище неподвижно и устойчиво на протяжении всего движения. Медленно опуститесь к земле. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Взрослый #Гантели #Независимый #Средний #Коврик #Старший #Плечевой_пояс #Лежа_на_боку #Сила #Сила___эксцентрическая #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dTlOU3QvSER4THlKeFgwMFI4aW9vWjh0Z1N0Qnh6RFhnQmpNVXZuanlabz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Идеальная чистота вашего дома с вертикальным беспроводным пылесосом Jimmy H9Pro

5 days ago

00:02:13

Идеальная чистота вашего дома с вертикальным беспроводным пылесосом Jimmy H9Pro

1 35%

7_Уровни поддержки и сопротивления_ горизонтальные

3 weeks ago

00:15:25

7_Уровни поддержки и сопротивления_ горизонтальные

1 30%

Сгибания предплечий в тренажёре от @Aerofit_one #спорт #линдовер #бодибилдинг #тренажерныйзал

3 weeks ago

00:00:55

Сгибания предплечий в тренажёре от @Aerofit_one #спорт #линдовер #бодибилдинг #тренажерныйзал

1 89%

ЕГЭ по физике 2024 Основная волна. Центр. Разбор задач и ошибок 2 части

3 weeks ago

01:02:42

ЕГЭ по физике 2024 Основная волна. Центр. Разбор задач и ошибок 2 части

22 87%

Пробник №8/№2

4 weeks ago

02:05:29

Пробник №8/№2

1 61%

День 7. Магнетизм. Сложка

4 weeks ago

02:38:01

День 7. Магнетизм. Сложка

1 70%

День 6. Электричество. Сложка

4 weeks ago

02:35:01

День 6. Электричество. Сложка

1 8%

ПОЛНЫЙ РАЗБОР кинематики, динамики и 26 задания для ЕГЭ по физике | МЯСОРУБКА. День 1 | Саня Эбонит

4 weeks ago

04:18:57

ПОЛНЫЙ РАЗБОР кинематики, динамики и 26 задания для ЕГЭ по физике | МЯСОРУБКА. День 1 | Саня Эбонит

1 72%

Правильная вентиляция в частном доме! Монтаж вентиляции! Вентиляция в каркасном доме!

1 month ago

00:08:22

Правильная вентиляция в частном доме! Монтаж вентиляции! Вентиляция в каркасном доме!

1 36%

Задача про вертолёт с канатом Veritasium

1 month ago

00:11:35

Задача про вертолёт с канатом Veritasium

1 92%

Все задачи на магнитные явления. Сила Ампера и сила Лоренца | №25 на ЕГЭ 2024 по физике

1 month ago

01:55:16

Все задачи на магнитные явления. Сила Ампера и сила Лоренца | №25 на ЕГЭ 2024 по физике

1 49%

Коронки для ковшей

1 month ago

00:01:00

Коронки для ковшей

1 63%

206

2 months ago

00:01:32

206

217 41%

Пробник №6 Эбонит / Пробник №1 Марс

2 months ago

01:57:29

Пробник №6 Эбонит / Пробник №1 Марс

1 25%

ВСЯ теория и ВСЕ качественные задачи по магнетизму №21 для ЕГЭ 2024 по физике | Мини-щелчок

2 months ago

02:57:05

ВСЯ теория и ВСЕ качественные задачи по магнетизму №21 для ЕГЭ 2024 по физике | Мини-щелчок

1 75%

ВСЯ теория и ВСЕ качественные задачи №21 по Электростатике и Электричеству для ЕГЭ 2024| 500+ лайков

2 months ago

03:14:53

ВСЯ теория и ВСЕ качественные задачи №21 по Электростатике и Электричеству для ЕГЭ 2024| 500+ лайков

1 88%

Terminator 2: Judgment Day (Sega Genesis) (NES) - Прохождение (Firstrun) (Часть 2)

2 months ago

03:30:49

Terminator 2: Judgment Day (Sega Genesis) (NES) - Прохождение (Firstrun) (Часть 2)

1 30%

Terminator 2: Judgment Day (Sega Genesis) - Прохождение (Firstrun)

2 months ago

04:30:26

Terminator 2: Judgment Day (Sega Genesis) - Прохождение (Firstrun)

1 64%

Элекпропечь ПЛАЗМА

2 months ago

00:01:44

Элекпропечь ПЛАЗМА

6 22%

Самое ВАЖНОЕ по электродинамике за 6 часов | ЕГЭ по физике | Саня Эбонит

2 months ago

07:01:43

Самое ВАЖНОЕ по электродинамике за 6 часов | ЕГЭ по физике | Саня Эбонит

1 10%

ЗАКОН ОМА ДЛЯ ПАССИВНОГО УЧАСТКА ЦЕПИ

2 months ago

00:36:36

ЗАКОН ОМА ДЛЯ ПАССИВНОГО УЧАСТКА ЦЕПИ

161 88%

Упражнения при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Изжога.

2 months ago

00:12:22

Упражнения при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Изжога.

1 11%

Основы системы Грунт и новый функционал версии 2021: котлован, модель условного фундамента для КЭ57

3 months ago

00:46:15

Основы системы Грунт и новый функционал версии 2021: котлован, модель условного фундамента для КЭ57

1 48%

Нужно ли смазывать швейную машину

3 months ago

00:09:51

Нужно ли смазывать швейную машину

1 51%

0 Comments

Guest