Финиш и результат челенджа «100 подтягиваний за офисный день»: 72 раза из 100 по плану. Не удивлён, ожидал худшего результата. Через неделю снова зайду на 100-разовую тренировку, проверю прирост силы за неделю. Предыстория. Вдохновился тренировками Антона Талышева и, кстати, вспомнил, что «давно не тренил подтягивания, нужно бы поработать». Вначале пришла идея «70 раз за день», но обитатели нашего ЗОЖ-чата (ссылка ниже) предложили усложнить задачу «давай пробуй 100 раз!». Почему бы и нет? Красивое, круглое число: «решено! 100 подтягиваний в 10 подходах за офисный день». Не попробуешь, не узнаешь! Вот похожий челенж, ещё круче: 100 подтягиваний в течении 24(!) дней @samouelson Чат Антона Талышева, мотивация ЗОЖ Антон Талышев, супергерой, ютубканал @Overcomerone
Hide player controls
Hide resume playing