Положение лежа на спине с чередованием лопаток I

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, руки вытянуты над головой, ладони на полу. Удерживая грудь и голову в контакте с полом, сожмите лопатки вместе, а затем поднимите руку от пола. Задержитесь в этом положении, затем расслабьтесь и повторите с противоположной стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Депрессия #Сгибание #Независимый #Без_оборудования #Лежа #Втягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dFlweEs5Y1V6OUVzWkdhb2lEWFRIQkFleUlwR3k3eGpVaWJkcTB0dU9SVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Матрас не место для ваших сбережений!

2 hours ago

00:00:44

Матрас не место для ваших сбережений!

1 50%

Матрас не место для ваших сбережений!

2 hours ago

00:00:45

Матрас не место для ваших сбережений!

263 77%

Страшные кадры с фронта: бойцы держат свои позиции, находясь среди десятков трупов Военный на видео рассказал о сложностях эвак

3 hours ago

00:02:31

Страшные кадры с фронта: бойцы держат свои позиции, находясь среди десятков трупов Военный на видео рассказал о сложностях эвак

14 9%

Где сегодня находится место особого пребывания Бога на земле.mp4

18 hours ago

00:00:34

Где сегодня находится место особого пребывания Бога на земле.mp4

122 23%

4 день. Здоровая спина. Красивая осанка

19 hours ago

00:19:09

4 день. Здоровая спина. Красивая осанка

12 83%

Live: Биомеханика | Детский массаж | Колтуши

21 hour ago

00:56:01

Live: Биомеханика | Детский массаж | Колтуши

155 92%

Местом ракетного удара по Одессе стало здание, в котором находятся сразу несколько организаций, причастных к минобороны Украины

22 hours ago

00:00:10

Местом ракетного удара по Одессе стало здание, в котором находятся сразу несколько организаций, причастных к минобороны Украины

429 21%

Каскад ТВ Иван Штырков Как правильно бить кулаком

23 hours ago

00:06:15

Каскад ТВ Иван Штырков Как правильно бить кулаком

904 37%

СКАЗКИ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА Внутренний Дом: Как Найти Место Покоя и Истинного Благополучия

1 day ago

00:08:21

СКАЗКИ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА Внутренний Дом: Как Найти Место Покоя и Истинного Благополучия

38 71%

Хоккей НХЛ Эдмон-Рейнджерс NHL RS. New York Rangers @ Edmonton Oilers

2 days ago

01:48:47

Хоккей НХЛ Эдмон-Рейнджерс NHL RS. New York Rangers @ Edmonton Oilers

8 11%

ПЯТИГОРСК ГЛАЗАМИ ТУРИСТАБесстыжие ванны.Провал.Эммануэлевский парк.Место дуэли Лермонтова

2 days ago

00:30:38

ПЯТИГОРСК ГЛАЗАМИ ТУРИСТАБесстыжие ванны.Провал.Эммануэлевский парк.Место дуэли Лермонтова

30 35%

Купить шуруповерт elitech 18 вольт

2 days ago

00:03:17

Купить шуруповерт elitech 18 вольт

4 9%

АС 2-Пальцевая Пранаяма

3 days ago

01:16:19

АС 2-Пальцевая Пранаяма

1 33%

Йога со стеной - 2 | Денис Богдановский (йога Айенгара, 2024г.)

3 days ago

00:15:49

Йога со стеной - 2 | Денис Богдановский (йога Айенгара, 2024г.)

187 55%

Лучшие способы смены магазина на автомате Калашникова

3 days ago

00:11:39

Лучшие способы смены магазина на автомате Калашникова

1.4K 7%

Прострелило В ПОЯСНИЦЕ | Что делать ХОРОШО И что делать ПЛОХО | Комплекс Упражнений

4 days ago

00:14:23

Прострелило В ПОЯСНИЦЕ | Что делать ХОРОШО И что делать ПЛОХО | Комплекс Упражнений

697 90%

Кто помогает находить баланс и выходить из стрессовых ситуаций

4 days ago

00:02:59

Кто помогает находить баланс и выходить из стрессовых ситуаций

1.9K 65%

Картина симптома воздушной подушки длительно сохраняющееся положение приподнятой головы на некотором удалении от подушки у леж

4 days ago

00:00:20

Картина симптома воздушной подушки длительно сохраняющееся положение приподнятой головы на некотором удалении от подушки у леж

67 54%

Правильное хранение шин

3 days ago

00:03:16

Правильное хранение шин

46 16%

МВД МЕДИА Задержан россиянин, который находился в розыске и скрывался на территории Турецкой Республики

4 days ago

00:00:37

МВД МЕДИА Задержан россиянин, который находился в розыске и скрывался на территории Турецкой Республики

1 43%

Санки-коляски установка в положение лежа

4 days ago

00:01:51

Санки-коляски установка в положение лежа

8 66%

Астраханцев приглашают принять участие в Играх ГТО 2024

4 days ago

00:00:39

Астраханцев приглашают принять участие в Играх ГТО 2024

4 42%

старайся и всё получится не зависимо в каком положении ты находишься терпи всё ведь твой создатель любит терпящих

4 days ago

00:00:10

старайся и всё получится не зависимо в каком положении ты находишься терпи всё ведь твой создатель любит терпящих

5 10%

Как же он эти места находит

5 days ago

00:01:00

Как же он эти места находит

198 41%

0 Comments

Guest