Тренировка жимового спринта с гирей 24 кг. Подготовка к 10-минутной дистанции с одной сменой рук.

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2023

27 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Жим выполнял в конце тренировки. До этого выполнял кистевую тягу с гирями 50 кг (впервые!!!, на 30 раз... Рекорд!!!) и 45 кг (115 подъёмов, тоже рекорд!!!). Жим гири 24 кг по длинному циклу. 2 подхода, 15-й темп. 1 подход - 53 раза/ 3’33“ левой 61 раз/ 4’ правой; 2 подход - 23 раза/ 1’ 33“ левой 24 раза/ 1’ 37“ правой.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dEV6c21IOWNwbFlkR2xsa2lLTE1ueFdMOC9oeUlhb1lHbFlmSm8rNXMrMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.

4 months ago

00:12:09

Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.

1 74%

ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения

4 months ago

00:00:13

ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения

1 20%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

4 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 67%

Фитнес тренер #фитнес #тренировка #девушки #качалка #присед #жим #лавочка #3d #печать #тренер #спорт

4 months ago

00:00:51

Фитнес тренер #фитнес #тренировка #девушки #качалка #присед #жим #лавочка #3d #печать #тренер #спорт

1 88%

Тяга, жим и всё такое. Феномен Джулиуса Мэддокса.

4 months ago

00:00:00

Тяга, жим и всё такое. Феномен Джулиуса Мэддокса.

5 57%

ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии / Марк Крикун

4 months ago

00:21:41

ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии / Марк Крикун

3 38%

Комплексная тренировка с гирями Работа по времени, Белорусский жим, Тренировка рук #air174

4 months ago

00:14:40

Комплексная тренировка с гирями Работа по времени, Белорусский жим, Тренировка рук #air174

1 23%

САПОЖОНКОВ. Про жим 306 кг / Жим 235 кг в Натураху / Сильнейший жимовик в мире

4 months ago

00:40:43

САПОЖОНКОВ. Про жим 306 кг / Жим 235 кг в Натураху / Сильнейший жимовик в мире

24 21%

Как величайший бодибилдер выполнял жим лежа с читингом

4 months ago

00:00:15

Как величайший бодибилдер выполнял жим лежа с читингом

1 93%

СМАЕВ. САРЫЧЕВ / Жим 301 кг / Рекорд На Раз. Что осталось за кадром

4 months ago

01:06:05

СМАЕВ. САРЫЧЕВ / Жим 301 кг / Рекорд На Раз. Что осталось за кадром

1 33%

Жим ногами в тренажере. Упражнение #43 - Leg press in the simulator

5 months ago

00:00:58

Жим ногами в тренажере. Упражнение #43 - Leg press in the simulator

1 71%

ЖИМ ЛЕЖА / ТРЕНИРОВКА / пару слов о работе ног в жиме лёжа

5 months ago

00:10:22

ЖИМ ЛЕЖА / ТРЕНИРОВКА / пару слов о работе ног в жиме лёжа

10 30%

ЖИМ 245 КГ ПРИ ВЕСЕ 75 КГ / БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ С РОМАНОМ ЕРЕМАШВИЛИ

5 months ago

00:43:46

ЖИМ 245 КГ ПРИ ВЕСЕ 75 КГ / БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ С РОМАНОМ ЕРЕМАШВИЛИ

1 79%

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

5 months ago

00:09:27

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

1 92%

НОВЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК / ЖИМ 100кг 10 ПО 10! #fitness #motivation #gym

5 months ago

00:03:34

НОВЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК / ЖИМ 100кг 10 ПО 10! #fitness #motivation #gym

1 63%

Жим гантелей сидя. Упражнение на плечи. Техника.

5 months ago

00:01:02

Жим гантелей сидя. Упражнение на плечи. Техника.

1 14%

Жим лежа с ногами на скамье. Упражнение #36 - Bench press with feet on the bench

5 months ago

00:00:44

Жим лежа с ногами на скамье. Упражнение #36 - Bench press with feet on the bench

1 94%

Недельный отчет. Боли в локтях. Присед,жим,тяга.

5 months ago

00:05:22

Недельный отчет. Боли в локтях. Присед,жим,тяга.

3 94%

Мой Эксперимент 1 день!Качаю Грудь 3по 10,в упражнении Жим Лежа на наклонной скамье,со штангой!

5 months ago

00:13:50

Мой Эксперимент 1 день!Качаю Грудь 3по 10,в упражнении Жим Лежа на наклонной скамье,со штангой!

1 52%

Лучший жим лёжа без доступа к штанге. Братья Шреддеры. Genetic-Battle

5 months ago

00:10:44

Лучший жим лёжа без доступа к штанге. Братья Шреддеры. Genetic-Battle

8 93%

40 KG KETTLEBELL PALM PRESS SEATED LEFT HAND ЖИМ ГИРИ 40 КГ НА ЛАДОНИ СИДЯ НИЗКО ЛЕВОЙ

5 months ago

00:00:34

40 KG KETTLEBELL PALM PRESS SEATED LEFT HAND ЖИМ ГИРИ 40 КГ НА ЛАДОНИ СИДЯ НИЗКО ЛЕВОЙ

1 16%

Делаю Жим Гантелей Для Верх.Части Груди,3 по 10 с увеличением веса!#могилевonline #спорт

5 months ago

00:12:44

Делаю Жим Гантелей Для Верх.Части Груди,3 по 10 с увеличением веса!#могилевonline #спорт

1 43%

Программа по пауэрлифтингу. Присед-жим-тяга-жим.

5 months ago

00:57:28

Программа по пауэрлифтингу. Присед-жим-тяга-жим.

1 37%

ЖИМ КАМНЯ 24,6 КГ ВЕРТИКАЛЬНО 24,6 KG STONE PRESS IN VERTICAL POSITION

5 months ago

00:00:22

ЖИМ КАМНЯ 24,6 КГ ВЕРТИКАЛЬНО 24,6 KG STONE PRESS IN VERTICAL POSITION

5 30%

0 Comments

Guest