Кардио тренировки с Core Coaster

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Apr 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Advanced Core Coaster Circuit ! 🔥 Exercise 1️⃣: Chest Flies ( you can go on your knees if needed) Exercise 2️⃣: Side Plank Rollouts (each side) Exercise 3️⃣: 5 Climbers exchange push-ups Exercise 4️⃣: Racers That’s one round go 30-40 seconds each exercise rest 20 sec in between each exercise Go AMRAP (As Many Rounds As Possible) Core Coasters Powered by Core Prodigy Video by James Rodriguez Miami Personal Trainer with Proday Performance

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d2xYaUVBL2wvUHVna1J1dkt0S3hUWHpGeERlcEZES0VENmNseTFqNDd6az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 hour ago

01:33:01

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 38%

Кардио тренировка. 15 мин.

2 hours ago

00:17:34

Кардио тренировка. 15 мин.

7 67%

Кардио тренировка. 15 мин. (1)

2 hours ago

00:14:35

Кардио тренировка. 15 мин. (1)

2 59%

Liza Modelfit МИФ или ПРАВДА 15 фитнес заблуждений, которые изменят ваш взгляд на тренировки

2 hours ago

00:15:03

Liza Modelfit МИФ или ПРАВДА 15 фитнес заблуждений, которые изменят ваш взгляд на тренировки

8 58%

Кардиотренировка это аэробные занятия, в которых нагрузка идёт преимущественно на сердечно-сосудистую систему. Они повышают

4 hours ago

00:05:43

Кардиотренировка это аэробные занятия, в которых нагрузка идёт преимущественно на сердечно-сосудистую систему. Они повышают

1 73%

Кардио - это скучно (нет)

14 hours ago

00:00:40

Кардио - это скучно (нет)

932 36%

ДелайТело ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

18 hours ago

00:08:10

ДелайТело ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

18 32%

30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT

23 hours ago

00:36:58

30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT

115 8%

20 MIN CARDIO

24 hours ago

00:20:38

20 MIN CARDIO

1.1K 61%

15 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body Cardio, No Equipment, No Repeats

46 minutes ago

00:15:46

15 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body Cardio, No Equipment, No Repeats

4 30%

Тренировка Белала Мухаммада

1 day ago

00:00:21

Тренировка Белала Мухаммада

4.2K 87%

Тренировка Б. Теннис, ИКС-Кардио.

20 hours ago

00:05:45

Тренировка Б. Теннис, ИКС-Кардио.

4 72%

Александра - из учителя начальных классов в пауэрлифтинг, а потом в Figure NBC.

1 day ago

01:03:40

Александра - из учителя начальных классов в пауэрлифтинг, а потом в Figure NBC.

178 75%

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 24 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 day ago

00:48:16

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 24 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

179 89%

Сколько часов кардио для успеха в спорте

2 days ago

00:01:25

Сколько часов кардио для успеха в спорте

918 37%

ДелайТело ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих

2 days ago

00:08:38

ДелайТело ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих

122 34%

ДелайТело НИЖНИЙ ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 8 МИНУТ Низ живота всегда в форме!

2 days ago

00:08:50

ДелайТело НИЖНИЙ ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 8 МИНУТ Низ живота всегда в форме!

53 23%

Упражнения Кегеля - развод Важен ли размер Продукты для потенции. Простатит - #18СиСиКетчPodcast

2 days ago

01:48:45

Упражнения Кегеля - развод Важен ли размер Продукты для потенции. Простатит - #18СиСиКетчPodcast

353 32%

Эллиптический тренажер SPIRIT CE800

2 days ago

00:06:36

Эллиптический тренажер SPIRIT CE800

1 80%

Тренировка На Все Тело с разминкой и растяжкой | Фитнес-курс Body Sculpt

2 days ago

00:29:32

Тренировка На Все Тело с разминкой и растяжкой | Фитнес-курс Body Sculpt

1.7K 42%

ПОДПИШИСЬКардиотренировка это вид физической активности, при котором сердце работает в учащённом

3 days ago

00:05:21

ПОДПИШИСЬКардиотренировка это вид физической активности, при котором сердце работает в учащённом

1 54%

ПОДПИШИСЬКардиотренировка это вид физической активности, при котором сердце работает в учащённом режиме

3 days ago

00:05:14

ПОДПИШИСЬКардиотренировка это вид физической активности, при котором сердце работает в учащённом режиме

1 11%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 10. Фитнес тренировки. Место Силы.

3 days ago

01:00:06

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 10. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 95%

Павел Быков Почему ты не похудеешь от такого кардио

3 days ago

00:17:20

Павел Быков Почему ты не похудеешь от такого кардио

2 69%

0 Comments

Guest