Бицепс бедра | Тренировка и упражнения | Просто и понятно!

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Oct 2020

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бицепс бедра! Наконец-то проработаем заднюю поверхность бедра. Самые эффективные упражнения и советы, как встроить тренировку бицепса бедра в тренировку ног и в свой тренировочный сплит. Всю могучую серию про тренировку ног смотри здесь 👉 Квадрицепс качаем тут 👉 А икры и камбаловидные - здесь 👉 И не забудь подписаться! 👉 __

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d2ozOGtoajl1c01jZnplUUVHempoQkxqSnFhRmYxSU5FOEdaNlcrZnkvRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 76%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

4 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 45%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

4 months ago

00:16:59

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

29 53%

Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе

4 months ago

00:09:56

Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе

1 47%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

4 months ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 42%

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

4 months ago

00:04:55

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

1 81%

Избавьтесь от БОЛИ В КОЛЕНЯХ! 100% результат! Проработка мышц ног в домашних условиях

4 months ago

00:06:40

Избавьтесь от БОЛИ В КОЛЕНЯХ! 100% результат! Проработка мышц ног в домашних условиях

1 46%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

4 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 32%

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

4 months ago

00:12:11

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 7%

Коленный сустав. Мышцы колена. Часть 2. Краткая 3D анатомия.

4 months ago

00:04:33

Коленный сустав. Мышцы колена. Часть 2. Краткая 3D анатомия.

1 59%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

4 months ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 47%

Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки

4 months ago

00:09:00

Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки

1 23%

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

4 months ago

01:25:06

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

10 89%

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

4 months ago

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 45%

икроножная мышца, быстро соединяем с мозгом

4 months ago

00:02:10

икроножная мышца, быстро соединяем с мозгом

1 48%

РАЗОБЛАЧЕНИЕ EVOLUTION YETI Обоссаная Техника и Придирки к Маленьким Рукам | ТЕАТРАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

4 months ago

04:44:12

РАЗОБЛАЧЕНИЕ EVOLUTION YETI Обоссаная Техника и Придирки к Маленьким Рукам | ТЕАТРАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

1 92%

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

4 months ago

00:36:19

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 85%

Упражнения для ЯГОДИЦ без нагрузки на КОЛЕНИ

4 months ago

00:10:25

Упражнения для ЯГОДИЦ без нагрузки на КОЛЕНИ

1 57%

Мышцы бедра

4 months ago

00:04:07

Мышцы бедра

1 88%

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

4 months ago

00:17:13

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

1 38%

Румынская тяга на ягодичные мышцы бедра. Упражнение #41- Romanian traction on the gluteal m.

4 months ago

00:01:23

Румынская тяга на ягодичные мышцы бедра. Упражнение #41- Romanian traction on the gluteal m.

1 9%

Тренировка на внутреннюю поверхность бедер (приводящие мышцы бедра)

4 months ago

01:12:23

Тренировка на внутреннюю поверхность бедер (приводящие мышцы бедра)

1 38%

Тренировка бицепса бедра| Тренировочный Сплит| И о планах на осенний сезон 2024

4 months ago

00:22:14

Тренировка бицепса бедра| Тренировочный Сплит| И о планах на осенний сезон 2024

1 45%

Мышцы нижней конечности / Muscles of the lower extremity

4 months ago

01:01:31

Мышцы нижней конечности / Muscles of the lower extremity

1 52%

0 Comments

Guest