ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ / Укрепляем внутреннюю часть бедра в домашних условиях

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#бедра #упражнениядлябедер #ляжки Беспокоит натирание между ног при ходьбе? Из-за ляжек быстро портятся джинсы и другие штаны? Тогда вам пора укреплять внутреннюю часть бедра! Эти упражнения помогут вам избавиться от дискомфорта и сделают бедра мышцы более подтянутыми. Приятного занятия! _________________________________________________________________ А если вы хотите начать заниматься регулярно, но не знаете с чего начать? Хотите всегда чувствовать себя бодрыми, ощущать легкость в теле в течении всего дня? Мечтаете избавиться от болей в спине? А может быть хотите избавиться от холки и второго подбородка?👇 ⚡️ У меня есть решение этих проблем! ⚡️ ПОДРОБНОСТИ ПО ССЫЛКЕ: ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн Сертифицированный инструктор по дыханию.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d0Nrc084aVBqaGx2SEtQTS9Yd3hBNWJDQTduQ0Y2R2U1RzhabUVSQUM4TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

4 months ago

00:12:39

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

15 21%

Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах Сделай ЭТУ тренировку

5 months ago

00:24:36

Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах Сделай ЭТУ тренировку

1 56%

40 минутГорячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома

5 months ago

00:39:56

40 минутГорячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома

7 13%

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

5 months ago

00:23:52

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

1 64%

КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ. Комплекс на укрепление внутреннего верха ног. Растяжка в конце

6 months ago

00:12:46

КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ. Комплекс на укрепление внутреннего верха ног. Растяжка в конце

1 62%

Что делать, если дряблые ноги Как сделать бёдра упругие и ягодицы Избавляемся от ушек на бёдрах.

6 months ago

00:00:32

Что делать, если дряблые ноги Как сделать бёдра упругие и ягодицы Избавляемся от ушек на бёдрах.

1 71%

Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день

6 months ago

00:16:54

Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день

1 51%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита честно и 100% эффективно

6 months ago

00:46:47

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита честно и 100% эффективно

1 86%

Обвисшие бока, выпирающий живот и дряблые бедра Делай ЭТО упражнение 100 раз

6 months ago

00:09:49

Обвисшие бока, выпирающий живот и дряблые бедра Делай ЭТО упражнение 100 раз

1 70%

10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте

6 months ago

00:14:27

10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте

1 34%

Что делать, если внутренняя поверхность бедра обвисла / Как убрать целлюлит на бёдрах

7 months ago

00:19:50

Что делать, если внутренняя поверхность бедра обвисла / Как убрать целлюлит на бёдрах

1 54%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног, целлюлита и варикоза 100% эффективно

7 months ago

00:03:57

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног, целлюлита и варикоза 100% эффективно

1 9%

Пройди ТЕСТ, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ | Простые упражнения для мышц задней поверхности бедра

7 months ago

00:18:36

Пройди ТЕСТ, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ | Простые упражнения для мышц задней поверхности бедра

1 64%

10 мин Топ Упражнений для Внутренней Части Бедра Дома Без Приседаний и Выпадов, Без Инвентаря

8 months ago

00:10:49

10 мин Топ Упражнений для Внутренней Части Бедра Дома Без Приседаний и Выпадов, Без Инвентаря

1 24%

Как правильно работать с целлюлитом | Массаж против целлюлита на внутренней поверхности бедра

8 months ago

00:15:14

Как правильно работать с целлюлитом | Массаж против целлюлита на внутренней поверхности бедра

1 85%

Никогда не перестану ЭТО делать | ТОП-5 моих ЛЮБИМЫХ упражнений для лица

8 months ago

00:19:08

Никогда не перестану ЭТО делать | ТОП-5 моих ЛЮБИМЫХ упражнений для лица

1 25%

Дряблые ляжки - скажем им досвидашки Подробнее читай в описании

8 months ago

00:00:16

Дряблые ляжки - скажем им досвидашки Подробнее читай в описании

1 60%

Почему бедра становятся дряблыми и причем тут мышцы тазового дна (См. описание) #бедра #целлюлит

9 months ago

00:00:57

Почему бедра становятся дряблыми и причем тут мышцы тазового дна (См. описание) #бедра #целлюлит

1 46%

КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ.Комплекс на укрепление внутренней поверхности бедра и массаж.

11 months ago

00:16:12

КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ.Комплекс на укрепление внутренней поверхности бедра и массаж.

1 11%

Простое движение от дряблой и обвисшей внутренней поверхности бедра с буграми #целлюлит

11 months ago

00:01:00

Простое движение от дряблой и обвисшей внутренней поверхности бедра с буграми #целлюлит

1 18%

КАК УБРАТЬ ДРЯБЛЫЕ БЕДРА: балетный комплекс на укрепление бедер и ягодиц

11 months ago

00:05:39

КАК УБРАТЬ ДРЯБЛЫЕ БЕДРА: балетный комплекс на укрепление бедер и ягодиц

1 19%

ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ / Укрепляем внутреннюю часть бедра в домашних условиях

11 months ago

00:10:31

ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ / Укрепляем внутреннюю часть бедра в домашних условиях

1 39%

МАРАФОН ГИБКАЯ КОШКА. ТРЕНИРОВКА 4: Гибкость боковой линии тела и внутренней поверхности бедра

11 months ago

00:18:48

МАРАФОН ГИБКАЯ КОШКА. ТРЕНИРОВКА 4: Гибкость боковой линии тела и внутренней поверхности бедра

1 89%

Причина дряблых ног и целлюлита на попе! НЕОЖИДАННО #дряблость #целлюлит #похудение

12 months ago

00:01:00

Причина дряблых ног и целлюлита на попе! НЕОЖИДАННО #дряблость #целлюлит #похудение

1 35%

0 Comments

Guest