Deadlift Axel and heavy kettlebell. Становая тяга Акселя и тяжёлые гири. Новые рекорды

Deadlift Axel and heavy kettlebell. Становая тяга Акселя и тяжёлые гири. Новые рекорды Всем привет друзья сегодня тренировались вместе с Евгений Бровин Делали становую тягу Акселя 50 мм Что удалось выполнить мне 120 кг прямым хватом Разнохват 150 и 170 кг В лямках с поясом 200 кг на 2 повторения на третьем застрял у колен, но срыв был Новый личный рекорд Швунг Уральская гиря 60 кг взятие с пола одной рукой швунг левой рукой на 4 повторения Швунг Уральская гиря 50 кг на 12 повторений аналогично взятие с пола одной рукой Евгений Бровин обновил личный рекорд в становой тяге Акселя в лямках 200 кг на 17 повторений за 90 секунд И выполнил мощнейший швунг 60 и 50 кг гирь выполнив взятие с пола общий вес 110 кг над головой. Очень рад что сегодня удалось что то поднять, главное растем потихоньку и развиваемся. #air174 #AIRtraining #crossfit #strong #zvezda #тренажерныйзал #Челябинск #kettlebell #fitness #workout #iom #ил