Эффективная РАСТЯЖКА С РЕЗИНКОЙ / Улучшаем гибкость и мобильность суставов

#растяжка #растяжкасрезинкой #упражнениянарастяжку Друзья, сегодня подготовила для вас комплекс упражнений на растяжку с резинкой. Вам понадобиться резинка для фитнеса, можете взять резинку любой жесткости (если у вас нет такой, подойдет ремень или полотенце). Выполняйте эти упражнения регулярно и ваши ноги будут стройными и крепкими, а суставы гибкими и мобильными! ________________________________________________________________ А если вы хотите начать заниматься регулярно, но не знаете с чего начать или хотите ВСЕГДА чувствовать себя бодро и легко в течение всего дня, избавиться от болей в спине и шее👇 ⚡️Для вас мой новый КОМПЛЕКС ЗАРЯДОК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!⚡️ 🔸 4 комплекса упражнений (спина, шея, дыхание, гибкость) 🔸обратная связь от меня 🔸доступ НАВСЕГДА 🔸а главное: здоровое энергичное тело даже в конце самого трудного рабочего дня — легкость и энергия, что может быть лучше😍 ПОЛУЧИТЬ КОМПЛ