Плоский Живот за 8 минут Упражнения на пресс тренировка дома для женщин артемфитнес

🌿ПОПУЛЯРНЫЕ видео ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ▶ Красивая, подтянутая фигура - это мечта многих, и женщин, и мужчин в любом возрасте. Получить это, конечно, не так уж трудно – всего 10-15 минут в день и вы будете всегда в отличной физической форме! Спонсоры: 00:00 Начало 00:15 Марш с хлопком 00:54 Колено к локтю 02:02 Жук 03:09 Водолаз 04:20 Развороты 05:28 Скручивания 06:35 Удар Коленом