Упругая попа за неделю БЕЗ ТРУДА #красивыеягодицы #фитнес

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на мой вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса». Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. В этом видео показываю супер упражнение, которое без тренажеров и кардио поможет вам приобрести подтянутую попу. Эффект увидите уже через неделю тренировок! Другие полезные видео на моем канале: ▶️ УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР! Тренировка, с которой эта зона

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ck1mZUxWdnNoSHZ5WXdxOUJaZ2VaZXdGcDRxNUczTU5rUitiNEdBZUtqYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Курс домашних тренировок УПРУГОЕ ТЕЛО. Тренировка 9 ( убираем двойную складку под попой )

6 hours ago

00:42:09

Курс домашних тренировок УПРУГОЕ ТЕЛО. Тренировка 9 ( убираем двойную складку под попой )

1 80%

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ КОЛЕН ОТЗЫВЫ ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ ЛИЦА

2 days ago

00:01:30

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ КОЛЕН ОТЗЫВЫ ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ ЛИЦА

1 45%

Йога Флоу для Мобильности ТБС 55 мин.| Айяти Йога | AYATI YOGA|

1 week ago

00:55:12

Йога Флоу для Мобильности ТБС 55 мин.| Айяти Йога | AYATI YOGA|

37K 76%

РЕГГЕТОН тренировка

3 weeks ago

00:03:36

РЕГГЕТОН тренировка

416 43%

КРАСИВАЯ ПОПА ЗА 9 МИН _ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ без приседании _ Строиные ноги + упругая попа

3 weeks ago

00:09:34

КРАСИВАЯ ПОПА ЗА 9 МИН _ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ без приседании _ Строиные ноги + упругая попа

2.6K 5%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседании _ Строиные ноги + упругая попа

3 weeks ago

00:32:28

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседании _ Строиные ноги + упругая попа

1.1K 34%

Красивая, упругая попа за 12мин - никаких приседаний, выпадов или прыжков

4 weeks ago

00:12:00

Красивая, упругая попа за 12мин - никаких приседаний, выпадов или прыжков

712 48%

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ 30 ОТЗЫВЫ

4 weeks ago

00:00:50

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ 30 ОТЗЫВЫ

3 41%

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

4 weeks ago

00:21:36

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

814 81%

Что попить для очищения сосудов ног Как можно укрепить сердечно сосудистую систему

4 weeks ago

00:01:43

Что попить для очищения сосудов ног Как можно укрепить сердечно сосудистую систему

4 79%

Худые ножки и красивые ягодицы, тренировка для девушек / Simona Soloduha

4 weeks ago

00:11:28

Худые ножки и красивые ягодицы, тренировка для девушек / Simona Soloduha

15 87%

КАКИЕ ТАБЛЕТКИ ПОВЫШАЮТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАЩАТЬСЯ С ПОВЫШЕННЫМ ДАВЛЕНИЕМ

1 month ago

00:01:20

КАКИЕ ТАБЛЕТКИ ПОВЫШАЮТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАЩАТЬСЯ С ПОВЫШЕННЫМ ДАВЛЕНИЕМ

4 52%

ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ

1 month ago

00:12:09

ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ

1 81%

НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

1 month ago

00:07:17

НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

7 90%

Тренер

1 month ago

00:00:34

Тренер

1 77%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседаний | Стройные ноги + упругая попа

1 month ago

00:19:09

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседаний | Стройные ноги + упругая попа

1.8K 60%

Кафедра общей физики МФТИ Лекция №4 Упругие и неупругие столкновения. Момент импульса (Попов П.В.)

1 month ago

01:20:40

Кафедра общей физики МФТИ Лекция №4 Упругие и неупругие столкновения. Момент импульса (Попов П.В.)

64 51%

Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ

1 month ago

00:09:27

Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ

1 17%

Резиновая лягушка на щуку с Алиэкспресс - Обзор приманки от Meredith и д.р. Lure on a pike

1 month ago

00:05:37

Резиновая лягушка на щуку с Алиэкспресс - Обзор приманки от Meredith и д.р. Lure on a pike

51 50%

Сырокопченая мини-салями РАПИД и рецепт Коппы (сыровяленой шейки) - её пора в посол, вялим полгода

1 month ago

00:26:07

Сырокопченая мини-салями РАПИД и рецепт Коппы (сыровяленой шейки) - её пора в посол, вялим полгода

61 37%

Поёт Лев Барашков - гибкая пластинка ГД 0002819

1 month ago

00:05:47

Поёт Лев Барашков - гибкая пластинка ГД 0002819

6 31%

ДАН СПАТАРУ /Песни из к/ф ПЕСНИ МОРЯ/ - гибкая пластинка ГД-0002605

1 month ago

00:05:29

ДАН СПАТАРУ /Песни из к/ф ПЕСНИ МОРЯ/ - гибкая пластинка ГД-0002605

7 47%

Как избавиться от целлюлита на бедрах Почему появляется целлюлит

2 months ago

00:06:15

Как избавиться от целлюлита на бедрах Почему появляется целлюлит

1 55%

Хлоя Тинг. Тренировка на попу, ягодицы

2 months ago

00:16:00

Хлоя Тинг. Тренировка на попу, ягодицы

1.2K 93%

0 Comments

Guest