Шея-Самая уязвимая часть тела ! Берегите шею.

🚨Мы с Валерией очень хотим рассказать и напомнить в этом видео о том, что шейный отдел позвоночника – это один из самых уязвимых участков тела, требующий особой осторожности. 🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ Из-за его подвижности и близости к важным сосудам и нервам, любое повреждение может иметь серьезные последствия для здоровья. И к сожалению не всегда всё так хорошо заканчивается 🤷‍♀️ . 🙅‍♀️Неправильные манипуляции, особенно непрофессионалами, могут привести к серьезным повреждениям, затрагивающим нервы, мышцы,сосуды и спинной мозг 🙅‍♀️ Занимайтесь её укреплением, расслаблением и научитесь очень бережно и благоразумно к ней относиться. И в случае повреждения немедленно заняться ее восстановлением!!!