Круговая тренировка на все тело

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

💪Круговая тренировка на все тело. Состоит из шести упражнений выполняемых последовательно в пяти кругах через 2 минуты отдыха. 1.Подтягивания 2.Отжимания на брусьях 3.Выпрыгивания 4.Подтягивания (нижний хват) 5.Отжимания от пола 6. Разножка Количество повторений в кругах подбирайте в зависимости от вашего уровня. Например: Профи: 10-20-20-10-20-20 Новичок: 5-10-10-5-10-10 Ссылка на RuTube: Так же Вам будет интересно: Плейлисты: RuTube: Youtube: @UCUnfcJgAigNr3SP1iXcB8bA В Контакте: Инстаграм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cXJXZG1WQUt3aW5wLzVITTdsVjJYK2FnK1d2WU5PbmIrekN0U0Q4VVNRWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

4 hours ago

00:09:17

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

1 23%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

4 hours ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 64%

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

5 hours ago

00:09:11

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

1 63%

2024-09-15 live: солнечный фитнес КАРАТЭ со Станиславом Литвиненко -

8 hours ago

00:55:58

2024-09-15 live: солнечный фитнес КАРАТЭ со Станиславом Литвиненко -

138 50%

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

14 hours ago

00:10:15

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

1 59%

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

15 hours ago

00:00:58

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

1 25%

Урок № 19. Упражнение Круги плечами . Нюансы исполнения

17 hours ago

00:02:19

Урок № 19. Упражнение Круги плечами . Нюансы исполнения

1 66%

30-мин круговая кардио-тренировка + танец. 30-Minute Cardio Circuit + Dance | Lindsay Arnold

1 day ago

00:31:18

30-мин круговая кардио-тренировка + танец. 30-Minute Cardio Circuit + Dance | Lindsay Arnold

3 92%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ПОДРУЧНЫМ ИНВЕНТАРЕМ / 4 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ.

3 days ago

00:03:24

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ПОДРУЧНЫМ ИНВЕНТАРЕМ / 4 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ.

28.1K 37%

Tableau: работа с визуализациями и построение дашборда // Демо-занятие курса BI-аналитика

3 days ago

01:20:50

Tableau: работа с визуализациями и построение дашборда // Демо-занятие курса BI-аналитика

8 53%

Информатика 8 класс. Занятие 7. Целочисленная арифметика: бег по кругу и округление вверх

3 days ago

00:55:38

Информатика 8 класс. Занятие 7. Целочисленная арифметика: бег по кругу и округление вверх

1 89%

Информатика 8 класс. Занятие 7. Целочисленная арифметика: бег по кругу и округление вверх - 2

3 days ago

00:36:18

Информатика 8 класс. Занятие 7. Целочисленная арифметика: бег по кругу и округление вверх - 2

1 70%

Круговая тренировка ПОМИНУТОЧКА, 24 кг.mp4

3 days ago

00:20:32

Круговая тренировка ПОМИНУТОЧКА, 24 кг.mp4

4.8K 76%

Чудо-упражнения для людей старшего возраста | ЛФК

3 days ago

00:03:42

Чудо-упражнения для людей старшего возраста | ЛФК

1 93%

Упражнение от гипертонии кулак здоровья | ЛФК

3 days ago

00:04:16

Упражнение от гипертонии кулак здоровья | ЛФК

1 89%

В МЯГКОМ ПОТОКЕ / Круговой разогревающий комплекс / Разминка

3 days ago

00:11:17

В МЯГКОМ ПОТОКЕ / Круговой разогревающий комплекс / Разминка

1 33%

ТРЕНИРОВКА НА РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА НА РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

62 25%

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

4 days ago

00:30:05

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

3 81%

Бокс. Круговая тренировка на ноги для детей лет.отработка разножки.#фитбоксрыбинск #медведьбокс

4 days ago

00:10:01

Бокс. Круговая тренировка на ноги для детей лет.отработка разножки.#фитбоксрыбинск #медведьбокс

1 45%

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

4 days ago

00:07:19

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

82 46%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

4 days ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 6%

Введение в визуализацию данных с matplotlib / Демо-занятие курса Python для аналитики

4 days ago

01:28:12

Введение в визуализацию данных с matplotlib / Демо-занятие курса Python для аналитики

13 75%

15 минут круговой тренировки для стройных ног

4 days ago

00:15:29

15 минут круговой тренировки для стройных ног

17 95%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

5 days ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

3 47%

0 Comments

Guest