Guest
В последнее время мне несколько раз сбрасывали точку зрения Антона Епифанова о травмоопасности подтягиваний. В одном из своих видео Антон утверждал, что факт наличия “костных кусачек“ в положении виса делает подтягивания крайне травмоопасным упражнением и может провоцировать импинджмент синдром плечевого сустава. В этом видео я пытаюсь разобраться и озвучиваю свою точку зрения на проблему. Видео Антона Епифанова: Таймкоды: 00:00:00 Введение. Буду оправдываться; 00:01:24 О врачах; 00:02:20 О проблемах с плечом; 00:03:15 Что говорит Антон Епифанов; 00:07:54 Зарубежные специалисты о пассивном висе; 00:09:50 Анатомия надостной мышцы и импинджмент; 00:10:51 Зона соударения; 00:14:35 Польза пассивного виса; 00:17:30 Резюме. Заключение. В видео автор излагает свой взгляд на проблему травмоопасности подтягиваний на перекладине. Действительно ли можно считать данное упражнение опасным или, вероятно, есть противопоказания к его выпол
