Опущение внутренних органов и недержание / Простой комплекс упражнений для лечения и профилактики

Следить за здоровьем внутренних органов важно не только женщинам но и мужчинам. К сожалению, опущение внутренних органов естественный процесс. Ах, гравитация, беспощадная ты... С возрастом почти у всех есть такая проблема. Это ведёт к нарушению работы желудочно-кишечного тракта (вздутия, запоры), может развиваться варикоз, геморрой и ещё множество других проблем. У мужчин думаю понятно каких. Упражнения для улучшения работы кишечника: Упражнения для поясничного отдела позвоночника: Упражнения для мужского здоровья (простатит): Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: • во время обострения хронических заболеваний; • при острых заболеваниях, например, язва, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, цистита, при ОСТРОМ ПРОСТАТИТЕ и т.д.; • в критические дни у женщин; • во время беременности; • при наличии онкологических заболеваний B этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 • после операций на брюшной полости (до 12 недель). • при паховых грыжах и грыжах живота; • после недавно перенесенных травм промежности; • при повышенном давлении. • при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3-4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия. Тайминг 00:00 Вступление 00:54 Начало занятия Альтернативная You tube: На Дзен: В Одноклассниках: #опущениематки #опущение #григорийигнатьевлфк #здоровье #упражнения #доктор #бубновский