Рыбий Жир Омега 3 в Какой Рыбе Больше Всего. Самая Полезная Рыба из 30 - Таблицы Полезных Веществ

Рыбий жир Омега 3 (omega 3) в какой рыбе больше всего. Самая полезная рыба В продаже можно найти до 30 видов рыб и многих интересует, какая из них полезная, а за какую не стоит переплачивать деньги. Чтобы разобраться в этом вопросе, мы сделали таблицы содержания полезных веществ для каждого вида рыбы. Содержание 0:00 Самая полезная рыба 0:15 Омега-3 в рыбе 0:32 Йод в рыбе 0:39 Витамин Д в рыбе 0:52 Цинк в рыбе 1:11 Селен в рыбе 1:20 Белок в рыбе 1:42 Анчоус атлантический 1:47 Горбуша 1:52 Карась 1:57 Карп 2:02 Килька балтийская 2:07 атлантический / сёмга 2:12 Минтай 2:17 Мойва весенняя 2:22 Мойва осенняя 2:27 Нерка 2:32 Окунь морской / сибас 2:37 Осетр 2:43 Палтус белокрылый 2:47 Палтус чёрный 2:52 Сайра 2:57 Салака 3:02 Сардина океаническая 3:07 Сельдь тихоокеанская жирная 3:12 Сельдь атлантическая жирная 3:17 Сельдь атлантическая нежирная 3:22 Сельдь тихоокеанская нежирная 3:27 Скумбрия атлантическая 3:32 Скумбрия дальневосточная 3:37 Сом 3:42 Судак 3:47 Треска 3:52 Форель 3:57 Хек 4:02 Тунец 4:08 Щука ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: ССЫЛКА на это видео: #академияздоровья #здоровье #долголетие ВИДЕО ПО ТЕМЕ ► Как выбрать рыбу, чтобы не отравиться. Как определить качество рыбы и её свежесть ► Содержание Ртути В Рыбе. Выбираем Рыбу. Какая Рыба Полезнее