Myvideo

Guest

Login

Настенное сидение с динамическим пользовательским интерфейсом

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Начните с того, что встаньте, слегка согнув колени и прислонившись тазобедренными суставами к стене. Затем втяните живот так, чтобы поясница соприкасалась со стеной. Поднимите руки как можно выше, не прерывая контакта между поясницей и стеной. Верните руки в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Мышцы_кора_и_таза #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Поясничный_отдел #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___изометрия #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later