Приседания у стены

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, прислонившись спиной к стене и слегка выставив ноги вперед. Медленно скользите вниз по стене, пока бедра и колени не окажутся под прямым углом. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Приведение #Взрослый #Лодыжка #Руки #Помощь #Спина #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Мяч___маленький #Начинающий #Здоровье_костей #Помощь_с_плавучестью__BA_ #Сопротивление_плавучести__BR_ #Корпус_и_таз #Сопротивление_лобовому_сопротивлению__DR_ #Разгибание #Сгибание #Поплавок___гантели #Функциональная_практика #Весла_для_рук #Бедра #Независимый #Надувной_круг___маленький #Средний #Мобилизация_суставов #Колено #Боковое_вращение #Медиальное_вращение #Осознанность_и_медитация #Без_оборудования #Сидение___пол #Стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c0RPTUJzN0FORmw2UHVkWmpHMGhYa0c1MXNaWm9ZcmZ2NzFKeU5ZaUdQQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для мужчин дома без инвентаря

13 hours ago

00:02:04

Упражнения для мужчин дома без инвентаря

1 44%

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

1 day ago

00:24:01

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

932 67%

Как убрать плоскостопие у взрослых

2 days ago

00:02:34

Как убрать плоскостопие у взрослых

1 91%

Приседания Вау! - упражнение после 50 лет

2 days ago

00:01:24

Приседания Вау! - упражнение после 50 лет

38 67%

Интервальная работа с гирей + аэробная база

2 days ago

00:02:15

Интервальная работа с гирей + аэробная база

8.1K 34%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

2 days ago

00:02:04

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 6%

Жесткий коленный ортез купить Наколенники для приседаний со штангой купить

3 days ago

00:01:19

Жесткий коленный ортез купить Наколенники для приседаний со штангой купить

1 92%

Тренировка

3 days ago

00:00:06

Тренировка

132 12%

Лечение артроза 3 степени форум Как лечить артрит плечевого сустава

4 days ago

00:01:32

Лечение артроза 3 степени форум Как лечить артрит плечевого сустава

2 7%

Детский комплекс упражнений для укрепления мышц стопы KinezioStep | Гимнастика стоп для детей | Блок 2 -приседания

4 days ago

00:01:34

Детский комплекс упражнений для укрепления мышц стопы KinezioStep | Гимнастика стоп для детей | Блок 2 -приседания

4 73%

Лучшие упражнения на ноги.

4 days ago

00:18:31

Лучшие упражнения на ноги.

884 92%

ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР ДЛЯ МУЖЧИН

5 days ago

00:02:04

ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР ДЛЯ МУЖЧИН

4 25%

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ

5 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ

2 23%

Комплекс упражнений на массу

5 days ago

00:02:04

Комплекс упражнений на массу

1 84%

Веселая наука Глубокие приседания - друг или враг для наших коленей

6 days ago

00:05:25

Веселая наука Глубокие приседания - друг или враг для наших коленей

3 79%

Фитнес клуб Носорог. Упражнение: приседания Плие. тел 89026081607

6 days ago

00:01:42

Фитнес клуб Носорог. Упражнение: приседания Плие. тел 89026081607

706 76%

Гиперэкстензия с резиной это упражнение является мощным строителем силы для задней мышечной цепи.

1 week ago

00:00:26

Гиперэкстензия с резиной это упражнение является мощным строителем силы для задней мышечной цепи.

13.5K 56%

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

1 week ago

00:06:13

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

422 17%

Приседания у стены - эффективное упражнение для укрепления ягодичных мышц, подколенных сухожилий и четырехглавой мышцы.

1 week ago

00:01:30

Приседания у стены - эффективное упражнение для укрепления ягодичных мышц, подколенных сухожилий и четырехглавой мышцы.

5K 94%

ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка

7 days ago

00:06:09

ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка

358 88%

ОРЛЕТТ НА КОЛЕНО RKN 203 XL ОРТЕЗ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ GENUTRAIN ЦЕНА

1 week ago

00:01:19

ОРЛЕТТ НА КОЛЕНО RKN 203 XL ОРТЕЗ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ GENUTRAIN ЦЕНА

1 92%

Икс-образные ноги

1 week ago

00:05:17

Икс-образные ноги

9 79%

Икс и О-образные ноги

1 week ago

00:05:17

Икс и О-образные ноги

11 82%

Что Будет с Телом, Если Приседать Каждый День (впечатляет)

2 weeks ago

00:04:02

Что Будет с Телом, Если Приседать Каждый День (впечатляет)

219 36%

0 Comments

Guest