ЧЕМПИОНКА ФИТНЕС-БИКИНИ и разговоры о простых и сложных вещах

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

По плану мы должны были тренироваться с чемпионкой #фитнесбикини , но получилось поговорить о сложных вещах простым языком. Telegram с индивидуальными таблицами питания: Inst с результатами: petrov_sansanych Времякоды: 00:20 - Регалии и титулы Валентины 02:00 - Валентина ещё и эндокринолог! Разминаемся 03:50 - Тренировочные объёмы Валентины 04:50 - Как пришла в фитнес-бикини? 05:40 - Начинаем говорить о калораже и бжу. Надо много кушать 06:40 - Если ваш калораж меньше базового обмена, мы идём к вам 08:30 - Начинаем присед в Смите с нестандартными углами. С неадекватно большими углами 10:20 - Ass 12:00 - Добавки и их необходимость. Что принимала? Про L-карнитин. 13:56 - Потрогаем квадры. К нам присоединяется Алёна - сильнейшая девочка в зале 14:10 - Легкий позинг 17:00 - Ягодичные мосты, small talk. Саня впервые пробует мост

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c01WT0RpZG5GbE9CRkNEL3lCVzg5SG5UWXp1TGNmUWh5dVJqbmNyNU1nWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЗДОРОВЬЕ И/ИЛИ КРАСОТА! А МОЖНО СОВМЕСТИТЬ

1 month ago

01:14:16

ЗДОРОВЬЕ И/ИЛИ КРАСОТА! А МОЖНО СОВМЕСТИТЬ

552 82%

FreshLife28 Может ли домохозяйка стать чемпионкой в 40+ лет

1 month ago

00:31:54

FreshLife28 Может ли домохозяйка стать чемпионкой в 40+ лет

11 8%

FreshLife28 Как похудеть после родов и стать чемпионкой. История похудения

1 month ago

00:16:56

FreshLife28 Как похудеть после родов и стать чемпионкой. История похудения

48 61%

Армрестлинга не будет/ Тренировка ЯГОДИЦ / 5 лучших упражнений для ЯГОДИЦ

1 month ago

00:12:52

Армрестлинга не будет/ Тренировка ЯГОДИЦ / 5 лучших упражнений для ЯГОДИЦ

547 75%

Супер Жорик - Золото (Премьера клипа 2020)

2 months ago

00:04:47

Супер Жорик - Золото (Премьера клипа 2020)

1 72%

Простые домашние десерты без сахара | Меренговый рулет, кекс и коктейли от чемпионки ФИТНЕС БИКИНИ

2 months ago

01:07:09

Простые домашние десерты без сахара | Меренговый рулет, кекс и коктейли от чемпионки ФИТНЕС БИКИНИ

299 19%

Протеиновые десерты без сахара | Протеиновое мороженое, чизкейк и овсяной кекс от чемпионки

2 months ago

00:36:40

Протеиновые десерты без сахара | Протеиновое мороженое, чизкейк и овсяной кекс от чемпионки

46 31%

В 30 ЛЕТ СТАЛА ФИТНЕС-МОДЕЛЬЮ/ Идеальное тело / правильное питание / тренировки / ВЛОЖЕНИЯ

2 months ago

01:16:14

В 30 ЛЕТ СТАЛА ФИТНЕС-МОДЕЛЬЮ/ Идеальное тело / правильное питание / тренировки / ВЛОЖЕНИЯ

68 78%

Готовимся к лету с абсолютной чемпионкой Беларуси в разделе фитнес-бикини Лилией Салимгареевой

2 months ago

00:05:48

Готовимся к лету с абсолютной чемпионкой Беларуси в разделе фитнес-бикини Лилией Салимгареевой

1 91%

КАК МАША СТАЛА АБСОЛЮТНОЙ ЧЕМПИОНКОЙ / СОРЕВНОВАНИЯ ПО ФИТНЕС-БИКИНИ

2 months ago

00:09:37

КАК МАША СТАЛА АБСОЛЮТНОЙ ЧЕМПИОНКОЙ / СОРЕВНОВАНИЯ ПО ФИТНЕС-БИКИНИ

1 32%

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С АНАСТАСИЕЙ ЗОЛОТОЙ | Тренировка с чемпионкой Мира | Золотая, Кулик

2 months ago

00:45:18

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С АНАСТАСИЕЙ ЗОЛОТОЙ | Тренировка с чемпионкой Мира | Золотая, Кулик

1 77%

ВИТАMEAN. Карина Малкова

2 months ago

00:39:57

ВИТАMEAN. Карина Малкова

275 61%

Тренировка спины чемпионки фитнес бикини | Упражнения и техника выполнения | Интервью

3 months ago

00:37:33

Тренировка спины чемпионки фитнес бикини | Упражнения и техника выполнения | Интервью

1 28%

Федеральный канал Россия 24 о нашем проекте.

3 months ago

00:00:26

Федеральный канал Россия 24 о нашем проекте.

29 50%

Гиперлордоз / лордоз - диагностика, упражнения, лечение ( изгиб в пояснице )

3 months ago

00:07:20

Гиперлордоз / лордоз - диагностика, упражнения, лечение ( изгиб в пояснице )

301 81%

тренировка на ягодицы в тренажерном зале с чемпионкой России в категории фитнес бикини Лианой Габитовой )

3 months ago

00:21:47

тренировка на ягодицы в тренажерном зале с чемпионкой России в категории фитнес бикини Лианой Габитовой )

143 42%

Екатерина Усманова для NL International: без протеина в спорте никуда

3 months ago

00:01:41

Екатерина Усманова для NL International: без протеина в спорте никуда

82 27%

Balashova / sport / Елена

3 months ago

00:00:08

Balashova / sport / Елена

1 15%

Татьяна Гришкина / Фитнес бикини #video #live #sport

3 months ago

00:01:17

Татьяна Гришкина / Фитнес бикини #video #live #sport

28 75%

Татьяна Гришкина / Абсолютная чемпионка! #video #live #sport

3 months ago

00:00:20

Татьяна Гришкина / Абсолютная чемпионка! #video #live #sport

11 51%

ОЭМК архив / Евгения Макарова из СПЦ №2 - чемпионка БО фитнес бикини

3 months ago

00:04:44

ОЭМК архив / Евгения Макарова из СПЦ №2 - чемпионка БО фитнес бикини

10 49%

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

3 months ago

00:07:19

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

745 42%

ЧТО С РУКАМИ КИРКОРОВА | Сати Казанова ест яблоки с гвоздями

3 months ago

00:51:57

ЧТО С РУКАМИ КИРКОРОВА | Сати Казанова ест яблоки с гвоздями

1 33%

Как стать чемпионкой по Fitness Bikini

3 months ago

00:02:28

Как стать чемпионкой по Fitness Bikini

4 19%

0 Comments

Guest