БЕРПИ Техника берпи Виды берпи

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Берпи Техника виды берпи Берпи - отличное упражнение для сжигания жира и укрепления всего тела. Очень энергозатратное, что позволяет сжечь большое количество калорий за короткий промежуток времени. Я тебе предлагаю несколько вариантов: -берпи без выпрыгивали и отжимания -берпи без отжимания -классический вариант берпи с отжиманием -берпи с касанием плеч -берпи с касанием рукой колена -берпи с поворотом на 180 градусов -берпи с выпадами -берпи с прыжком в звезду -берпи с запрыгиваем на ящик -берпи с прыжком через скамью Выбери свой в зависимости от твой физ. подготовки и включай его в свои тренировки Приятных и разнообразных вам тренировок! _________________________________________________________________ Условия конкурса: Для участия в конкурсе необходимо правильно ответить на вопрос в комментариях СКОЛЬКО БЕРПИ Я ПРЫГАЮ ЗА 1 МИНУТУ -кто первый напишет правильный вариант - тот и забирает приз; -один участник может писать не более т

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bnNWZzYwOFpXbWhqdXN4VVU1WE50YjNNUEZwSmhGZXpIQ0taaGZZcm0yRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гитары В ОСОБО КРУПНЫХ Масштабах! Музыкальная Выставка в Шанхае!

2 months ago

00:57:27

Гитары В ОСОБО КРУПНЫХ Масштабах! Музыкальная Выставка в Шанхае!

36.4K 86%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

2 months ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 50%

15 упражнений, которые эффективнее Бёрпи Бурпи, Берпи, Burpee!

3 months ago

00:01:22

15 упражнений, которые эффективнее Бёрпи Бурпи, Берпи, Burpee!

1 34%

Татьяна и Дмитрий - сертифицированные тренера фитнес клуба X-fit / Круговая #video #live #sport

3 months ago

00:01:50

Татьяна и Дмитрий - сертифицированные тренера фитнес клуба X-fit / Круговая #video #live #sport

11 90%

Как правильно делать берпи

3 months ago

00:01:16

Как правильно делать берпи

1 62%

Американский ТЕЙЛОР! Taylor 326CE с Авито.

3 months ago

00:17:16

Американский ТЕЙЛОР! Taylor 326CE с Авито.

1 41%

Растяни Своего Мужчину! Ему Это Нужно! Стретчинг После Кардио Тренировки Приветствием Солнца!

4 months ago

00:09:21

Растяни Своего Мужчину! Ему Это Нужно! Стретчинг После Кардио Тренировки Приветствием Солнца!

21 7%

ТЕЛО Такое ЛЮБИТ, а ТЫ Летаем, Как В 20, Гормоны Молодости Разжигаем

4 months ago

00:06:26

ТЕЛО Такое ЛЮБИТ, а ТЫ Летаем, Как В 20, Гормоны Молодости Разжигаем

14 74%

Самое Крутое Начало Недели - Тренировка в Понедельник! MOClub №58

4 months ago

00:01:43

Самое Крутое Начало Недели - Тренировка в Понедельник! MOClub №58

17 41%

НАСКОЛЬКО ОНИ ХОРОШИ Честный обзор гитар Gopherwood i-серии.

4 months ago

00:21:17

НАСКОЛЬКО ОНИ ХОРОШИ Честный обзор гитар Gopherwood i-серии.

1.3K 56%

О Любви к Гитарам Maton! В Гостях Александр Александров!

4 months ago

01:28:41

О Любви к Гитарам Maton! В Гостях Александр Александров!

267 90%

Раскрываем СЕКРЕТЫ Классной Игры на Гитаре с ДАНИСОМ ЩЕРБАКОВЫМ!

4 months ago

01:34:22

Раскрываем СЕКРЕТЫ Классной Игры на Гитаре с ДАНИСОМ ЩЕРБАКОВЫМ!

1.6K 14%

ОФП табата 2

4 months ago

00:00:43

ОФП табата 2

10 57%

Интервью у Сергея Терентьева! О Гитарах, Арии, Артерии и Сочинении Песен.

4 months ago

01:32:11

Интервью у Сергея Терентьева! О Гитарах, Арии, Артерии и Сочинении Песен.

5.5K 5%

Восьмой челлендж Выпады со штангой над головой + берпи

4 months ago

00:06:15

Восьмой челлендж Выпады со штангой над головой + берпи

3.3K 76%

Берпи: техника выполнения Спортивный Бро

4 months ago

00:00:57

Берпи: техника выполнения Спортивный Бро

1 11%

БЕРПИ _ О технике, дыхании, ошибках .mp4

5 months ago

00:04:36

БЕРПИ _ О технике, дыхании, ошибках .mp4

706 94%

Техника выполнения берпи на фестивале Уличная атлетика_ инстркция Рекорд России

5 months ago

00:00:58

Техника выполнения берпи на фестивале Уличная атлетика_ инстркция Рекорд России

21 26%

Берпи на однои руке. Кардио упражнения для похудения.

7 months ago

00:00:50

Берпи на однои руке. Кардио упражнения для похудения.

2 73%

Берпи + домик. Кардио упражнения для похудения.

7 months ago

00:00:50

Берпи + домик. Кардио упражнения для похудения.

1 26%

Берпи без отжимании. Кардио упражнения для похудения.

7 months ago

00:00:50

Берпи без отжимании. Кардио упражнения для похудения.

1 10%

Берпи. Кардио упражнения для похудения.

7 months ago

00:00:50

Берпи. Кардио упражнения для похудения.

1 90%

Супер-бёрпи и burpee female rap Бёрпи челлендж: 30 дней к фигуре мечты

7 months ago

00:18:25

Супер-бёрпи и burpee female rap Бёрпи челлендж: 30 дней к фигуре мечты

203 79%

100 БЕРПИ рекорд 3:57. 100 БУРПИ (Burpee) рекорд. Кто сможет повторить

7 months ago

00:04:31

100 БЕРПИ рекорд 3:57. 100 БУРПИ (Burpee) рекорд. Кто сможет повторить

1 16%

0 Comments

Guest