Боковое смещение корпусом с давлением руками на рёбра и таз

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Apr 2024

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение для восстановления нейтрального положения при боковом шифте. При смещении грудного отдела вправо положить правую кисть на ребра справа, левую кисть на таз слева. Оказывая давление руками на ребра и таз, стараться вернуть корпус в нейтральное положение, насколько позволит болевой синдром. Задержаться на 5-10 сек 4-5 раз в день по 1 подходу по 8-10 раз

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bmpEK1dqOUVGUVZwcXhndlZWdmN3L0t6cExlNzFxdXJ5RXVmR1NySXRJYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

LiuGong CPCD 30 на производстве пластиковых окон

6 days ago

00:03:36

LiuGong CPCD 30 на производстве пластиковых окон

1 8%

Как убрать брыли на лице

1 week ago

00:27:35

Как убрать брыли на лице

1 6%

Регулировка окон ПВХ своими руками / окно плохо закрывается / летний и зимний режим

2 weeks ago

00:14:06

Регулировка окон ПВХ своими руками / окно плохо закрывается / летний и зимний режим

1 42%

LiuGong CPCD 20 Isuzu на складе запчастией для сельхозтехники

3 weeks ago

00:02:03

LiuGong CPCD 20 Isuzu на складе запчастией для сельхозтехники

2 74%

Как сшито платье Tom Ford. Форма и моделирование

3 weeks ago

00:04:23

Как сшито платье Tom Ford. Форма и моделирование

3 77%

Всё про СПОНДИЛОЛИСТЕЗ. Когда нужна операция

4 weeks ago

00:22:26

Всё про СПОНДИЛОЛИСТЕЗ. Когда нужна операция

1 23%

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

4 weeks ago

03:44:15

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

1 50%

Как сшить интересную футболку своими руками Часть 1. Моделирование футболки.

4 weeks ago

00:15:11

Как сшить интересную футболку своими руками Часть 1. Моделирование футболки.

6 45%

Серия уроков по моделированию одежды Часть 4

4 weeks ago

06:26:30

Серия уроков по моделированию одежды Часть 4

44 60%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

4 weeks ago

00:14:34

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

1 62%

КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ 5 Горячих Упражнений С Акцентом На Верх Ягодиц!!

4 weeks ago

00:23:07

КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ 5 Горячих Упражнений С Акцентом На Верх Ягодиц!!

1 90%

Сеялка для пропашных культур Great Plains 5700

1 month ago

00:00:45

Сеялка для пропашных культур Great Plains 5700

3 5%

Maxbull MBL388H 2023 год Цена 6800 Осмотр Проверка на Стоянке Москва ГАРАНТИЯ

1 month ago

00:00:29

Maxbull MBL388H 2023 год Цена 6800 Осмотр Проверка на Стоянке Москва ГАРАНТИЯ

1 40%

Боковое смещение корпусом с давлением руками на рёбра и таз

1 month ago

00:00:20

Боковое смещение корпусом с давлением руками на рёбра и таз

43 35%

Ершов Василий Васильевич. Раздумья ездового пса. Принятие решения (глава #29). Фото из Вьетнама.

1 month ago

00:21:15

Ершов Василий Васильевич. Раздумья ездового пса. Принятие решения (глава #29). Фото из Вьетнама.

52 34%

Спондилолистез поясничного и пояснично-крестцового отдела. Эффективный комплекс упражнений.

1 month ago

00:03:21

Спондилолистез поясничного и пояснично-крестцового отдела. Эффективный комплекс упражнений.

1 47%

Коррекция бокового смещения стоя

1 month ago

00:00:16

Коррекция бокового смещения стоя

1 43%

Смещение веса сидя

1 month ago

00:00:08

Смещение веса сидя

1 76%

Сила запястья при нейтральном положении предплечья - отклонение локтевого сустава

1 month ago

00:00:13

Сила запястья при нейтральном положении предплечья - отклонение локтевого сустава

1 59%

Сопротивление боковому отклонению челюсти

1 month ago

00:00:07

Сопротивление боковому отклонению челюсти

1 58%

Смещение таза стоя

1 month ago

00:00:07

Смещение таза стоя

2 8%

Сгибание плечевого сустава со смещением веса - Изометрическая наружная ротация плеча

1 month ago

00:00:25

Сгибание плечевого сустава со смещением веса - Изометрическая наружная ротация плеча

1 43%

Сдвиги веса сидя

1 month ago

00:00:25

Сдвиги веса сидя

1 22%

Самомобилизация крестцово-подвздошного сустава, перемещение из стороны в сторону, четвероногая

1 month ago

00:00:53

Самомобилизация крестцово-подвздошного сустава, перемещение из стороны в сторону, четвероногая

1 58%

0 Comments

Guest