Приглашаю вас в свой телеграмм-канал о том, как тренироваться грамотно и с удовольствием. 🌲✨❄️✨🌲 Разминка раскрепостит ваши суставы, позвоночник и плечевой пояс, улучшит кровообращение и подарит легкость во всем теле. Упражнения можно выполнять как отдельную практику, так и в начале вашей тренировки.
Hide player controls
Hide resume playing