Убиваем ягодичные с Наташей Хмелевой

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Dec 2014

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- В этом выпуске Наташа Хмелева демонстрирует работу над ягодичными мышцами с помощью свободных весов. - Практично разогревается - Показывает пару эффективных сплит-серий, используя различные прыжковые и тяговые движения для полного уничтожения ягодичной - Показывает заминку для полноценного пампа - Делится своими комментариями и впечатлениями

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bjJiQnc1UkU3Mkx6YTBwemdlVHZNbGhtM1FNd0owTkswMzI4ZzZmMCtJND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ Как накачать ягодицы Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног

6 months ago

01:15:48

Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ Как накачать ягодицы Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног

1 27%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023

8 months ago

02:23:08

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023

1 51%

ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС / ЧАСТЬ 2

11 months ago

00:05:19

ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС / ЧАСТЬ 2

1 37%

ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС / ЧАСТЬ 1

11 months ago

00:05:37

ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС / ЧАСТЬ 1

2 24%

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ (ГАЛИФЕ) | СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ

11 months ago

00:33:15

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ (ГАЛИФЕ) | СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ

1 43%

ВЫПАДЫ для ЯГОДИЦ. 6 Видов + ОШИБКИ. БИОМЕХАНИКА

1 year ago

00:08:48

ВЫПАДЫ для ЯГОДИЦ. 6 Видов + ОШИБКИ. БИОМЕХАНИКА

1 17%

Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА

1 year ago

00:11:37

Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА

1 67%

Вы убиваете поясницу, если наклоняетесь ТАК! Подарок в Комментариях

1 year ago

00:00:59

Вы убиваете поясницу, если наклоняетесь ТАК! Подарок в Комментариях

1 70%

5 Способов Как Плоскостопие Убивает Твои Тренировки, Колени, Бедра и Поясницу | Джефф Кавальер

1 year ago

00:14:33

5 Способов Как Плоскостопие Убивает Твои Тренировки, Колени, Бедра и Поясницу | Джефф Кавальер

2 61%

ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

1 year ago

00:07:42

ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

1 58%

БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

1 year ago

00:07:16

БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

1 45%

ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

2 years ago

00:06:36

ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

1 40%

ТАБАТА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Табата тренировка #9 УБИВАЕМ ЯГОДИЦЫ с фитнес РЕЗИНКОЙ

2 years ago

00:27:02

ТАБАТА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Табата тренировка #9 УБИВАЕМ ЯГОДИЦЫ с фитнес РЕЗИНКОЙ

1 6%

ТРИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС

2 years ago

00:05:40

ТРИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС

18 59%

ЛЕВ ШАГИНЯН УНИЧТОЖАЕТ МАШУ СОКОЛОВУ / ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ

2 years ago

00:06:28

ЛЕВ ШАГИНЯН УНИЧТОЖАЕТ МАШУ СОКОЛОВУ / ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ

3 69%

УБИВАЕМ ЯГОДИЦЫ! Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК в домашних условиях.

3 years ago

00:24:06

УБИВАЕМ ЯГОДИЦЫ! Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК в домашних условиях.

2 30%

УПРУГАЯ ПОПА ЗА 10 МИНУТ | УБИВАЕМ ЯГОДИЦЫ | КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ

3 years ago

00:10:17

УПРУГАЯ ПОПА ЗА 10 МИНУТ | УБИВАЕМ ЯГОДИЦЫ | КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ

17 26%

Идеальная тренировка. Под любимый сериал. Не вставая со стула. Без шуток.

6 years ago

00:01:02

Идеальная тренировка. Под любимый сериал. Не вставая со стула. Без шуток.

303 54%

Тяга с гантелями и длинной резинкой

9 years ago

00:00:27

Тяга с гантелями и длинной резинкой

1 56%

Убиваем ягодичные с Наташей Хмелевой

10 years ago

00:07:12

Убиваем ягодичные с Наташей Хмелевой

87 35%

0 Comments

Guest