Лишний вес, отсутствие энергии и дефициты. Как с этим справиться раз и навсегда // Люди и спорт

Всем доброго времени суток. Это третий выпуск рубрики “Люди и спорт”, несущий в себе массу полезной информации от дипломированного нутрициолога и диетолога - консультанта Александра Полякова, который в этом направлении работает уже более 5ти лет. За 2023 год он помог более 500 людям улучшить здоровье за счет его рекомендаций, основанных на результатах анализов. С нутрициологом и генетиком А. Поляковым (инста @ alexandr_polyak) говорим о: 1. Дефиците витамина D3 и так ли важно всем подряд его восполнять? 2. Об отсутствии энергии и как на это влияет дефицит железа? 3. О том, почему тренирующийся человек, соблюдающий дефицит калорий, не худеет? 4. О правилах здорового и правильного похудения.... А также о том, как легально, без регистрации и смс помочь своему телу быть здоровым и увеличить свой энергетический pull. Как решить вопросы дефицитных состояний, лишнего веса и отсутствия энергии. #нутрициолог #фитнестренер #дефицит #энергиямолодости