СПИНА и НОГИ Вам Скажут СПАСИБО. Мобильность ТАЗА и КОЛЕНЕЙ ЗДОРОВЬЕ Коленных Тазобедренных СУСТАВОВ

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ ▶ Буду благодарен за поддержку канала - Тайм-код: 0:00 Упражнения для здоровья коленных и тазобедренных суставов 0:22 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ 0:35 Важное напоминание 2:01 Первое упражнение 2:42 Второе упражнение 3:30 Третье упражнение 4:48 Четвертое упражнение 6:08 Пятое упражнение 6:46 Шестое упражнение Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Ссылка на это видео -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bXUrTjNvZHRGd1Z3TlgzYUtSb0xzSWtKNW9lcjZ2VW9NUVJxZW5Ka3hlcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Travis Scott feat. Young Thug & . - FRANCHISE (Official Music Video)

10 hours ago

00:03:56

Travis Scott feat. Young Thug & . - FRANCHISE (Official Music Video)

1 12%

ЧУДЕСНОЕ ВОСКРЕШЕНИЕ ЛЕГЕНДАРНОЙ ПУШКИ !

10 hours ago

00:05:07

ЧУДЕСНОЕ ВОСКРЕШЕНИЕ ЛЕГЕНДАРНОЙ ПУШКИ !

1 11%

Поясница Болит АКУПРЕССУРАРоссия #поясницаболит #шея #спина #поясница #акупрессура

10 hours ago

00:00:00

Поясница Болит АКУПРЕССУРАРоссия #поясницаболит #шея #спина #поясница #акупрессура

1 55%

Ляпик едет в Окидо. 2-я серия (0+)

10 hours ago

00:10:55

Ляпик едет в Окидо. 2-я серия (0+)

1 65%

Ляпик едет в Окидо. 1-я серия (0+)

10 hours ago

00:10:57

Ляпик едет в Окидо. 1-я серия (0+)

1 16%

ДЕЛАИ ЭТО И ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ В ПЛЕЧАХ лфк для плеч

10 hours ago

00:11:46

ДЕЛАИ ЭТО И ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ В ПЛЕЧАХ лфк для плеч

1 88%

И Грянул Грэм КАЦ: почему начал копать под ФБК, что с Алексашенко, Невзлингейт, о чем (не)сказали Навальному

10 hours ago

01:20:54

И Грянул Грэм КАЦ: почему начал копать под ФБК, что с Алексашенко, Невзлингейт, о чем (не)сказали Навальному

5 56%

На станции Планерная неадекват ударил в спину ногой пассажира и пошёл дальше по своим деламПострадавшему потребовалась медицин

10 hours ago

00:00:16

На станции Планерная неадекват ударил в спину ногой пассажира и пошёл дальше по своим деламПострадавшему потребовалась медицин

1 52%

Гармонизация работы мозга и артериального давления. Вибрационная гимнастика для здоровья.

10 hours ago

00:15:27

Гармонизация работы мозга и артериального давления. Вибрационная гимнастика для здоровья.

3 71%

Прошу! Не проходите мимо этого несчастного песика Инвалида-спинальника! Ему грозит опасность

10 hours ago

00:00:37

Прошу! Не проходите мимо этого несчастного песика Инвалида-спинальника! Ему грозит опасность

1 60%

Garden trimmer ынструкцыя Газонокосилка бензиновая официальный сайт

11 hours ago

00:01:16

Garden trimmer ынструкцыя Газонокосилка бензиновая официальный сайт

1 43%

100 ШАГОВ к/ф (2019)

11 hours ago

00:23:45

100 ШАГОВ к/ф (2019)

1 18%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

11 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 83%

#45 | Сила воина

11 hours ago

00:08:51

#45 | Сила воина

3 50%

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

11 hours ago

00:19:29

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

1 73%

Максим Фадеев, А. Широкова и Л. Яскевич - ЖУРАВЛИ (ПРЕМЬЕРА 2024)

11 hours ago

00:03:31

Максим Фадеев, А. Широкова и Л. Яскевич - ЖУРАВЛИ (ПРЕМЬЕРА 2024)

1 18%

Обзор спиннинга Gamakatsu LUXXE Yoihime SOU S73L-solid. Годный китаец!

11 hours ago

00:27:10

Обзор спиннинга Gamakatsu LUXXE Yoihime SOU S73L-solid. Годный китаец!

1 64%

Видео от МОЛОТ

11 hours ago

00:01:06

Видео от МОЛОТ

2 31%

КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ БЕГАТЬ НОВИЧКУ Основы техники бега с участницей Олимпийских Игр.

11 hours ago

00:00:43

КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ БЕГАТЬ НОВИЧКУ Основы техники бега с участницей Олимпийских Игр.

7 41%

ВОТ ЭТО ОНЛАЙН ПОКЛЕВКИ. СУДАК, ЧУТЬ НЕ ОТОБРАЛ МОЙ СПИННИНГ. Часть 2

11 hours ago

00:18:37

ВОТ ЭТО ОНЛАЙН ПОКЛЕВКИ. СУДАК, ЧУТЬ НЕ ОТОБРАЛ МОЙ СПИННИНГ. Часть 2

1 95%

МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ

11 hours ago

00:00:08

МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ

1 8%

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

11 hours ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 58%

Pamela Reif 5 MIN DAILY STRETCH - a super quick routine for every day / No Equipment I Pamela Reif

11 hours ago

00:06:13

Pamela Reif 5 MIN DAILY STRETCH - a super quick routine for every day / No Equipment I Pamela Reif

7 80%

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

11 hours ago

00:07:38

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

1 30%

0 Comments

Guest