Болит спина...Что делать

Не секрет, что все татуировщики кривые как сабля. Да и не только они. Люди многих сидячих профессий имеют проблемы со спиной. В этом выпуске Диалога с татуировщиком мы поговорили о последствиях сидячей работы, осложнениях при травмах, НЕправильный образ жизни и много чего ещё. В конце будет видео несколько упражнений, которые помогут сохранить вам спину, если их выполнять каждый день. В гостях у меня Александр Павлик. Специалист по физической реабилитации, Мастер спорта по пауэрлифтингу, выступающий культурист. Инста Телеграмм канал Александра Павел Гусаров Мой сайт Мой телеграмм канал Инста Мой ВК Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх 👍