Мостик лежа - упражнение для ягодиц

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 May 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простое в исполнении и полезное упражнение для ягодиц и двуглавой мышцы бедра. Для максимального эффекта старайтесь работать именно этими мышцами. Занимайся спортом и всегда оставайся в отличной форме! Сообщество P4P вконтакте: Подписывайся: Следи за нашими новостями в Twitter: #!/P4Prussian Официальный сайт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bUtqYXRRSlJwaXAwWFI3dFRTYmZVRjNWZmI2eThhcENvOElSLzYvNWwzST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка для людей с избыточным весом.

4 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 28%

Учимся делать мостик. Гимнастика для детей от 6 лет.

4 months ago

00:14:21

Учимся делать мостик. Гимнастика для детей от 6 лет.

1 79%

Как быстро встать на мостик стоя Делай ПРАВИЛЬНО! Разминка и Гибкая спина! Кристина Мацкевич

4 months ago

00:04:35

Как быстро встать на мостик стоя Делай ПРАВИЛЬНО! Разминка и Гибкая спина! Кристина Мацкевич

1 46%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

4 months ago

00:09:40

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

1 35%

Расслабление живота. Кошка. Волна. Мост, Наклон к ногам лежа на спине.

4 months ago

00:28:31

Расслабление живота. Кошка. Волна. Мост, Наклон к ногам лежа на спине.

1 12%

Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ

4 months ago

00:05:38

Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ

1 18%

Вновь начинаю молитву

4 months ago

00:04:00

Вновь начинаю молитву

1 41%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

5 months ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 90%

МАРИНА РАМАЗАНОВА / КАК РАЗВИТЬ МОСТ В ЖИМЕ ЛЕЖА

5 months ago

00:21:28

МАРИНА РАМАЗАНОВА / КАК РАЗВИТЬ МОСТ В ЖИМЕ ЛЕЖА

1 10%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

5 months ago

00:12:43

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

11 11%

Марафон бесплатных практик | Ритуал Чильтаны с Юлией Скороходовой

5 months ago

00:00:00

Марафон бесплатных практик | Ритуал Чильтаны с Юлией Скороходовой

1 49%

Учимся делать МОСТИК СТОЯ и вставать с него за 10 минут! Гимнастика для детей

5 months ago

00:12:02

Учимся делать МОСТИК СТОЯ и вставать с него за 10 минут! Гимнастика для детей

1 20%

Как развить мост в жиме лежа.

5 months ago

00:20:08

Как развить мост в жиме лежа.

1 46%

КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ НОГ И УБРАТЬ ЯМОЧКИ НА ЯГОДИЦАХ / УШКИ НА БЁДРАХ

6 months ago

00:11:25

КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ НОГ И УБРАТЬ ЯМОЧКИ НА ЯГОДИЦАХ / УШКИ НА БЁДРАХ

1 78%

ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ДОВОДИМ ДО ЖЖЕНИЯ И УБИРАЕМ УШКИ

6 months ago

00:06:24

ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ДОВОДИМ ДО ЖЖЕНИЯ И УБИРАЕМ УШКИ

1 67%

Учимся растить любовью. Не могу договориться с ребёнком

6 months ago

00:23:04

Учимся растить любовью. Не могу договориться с ребёнком

1 63%

ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШИ ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ КРУГЛАЯ ОБЪЁМНАЯ ПОПА БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ!

6 months ago

00:20:07

ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШИ ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ КРУГЛАЯ ОБЪЁМНАЯ ПОПА БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ!

1 52%

Самый большой природный мост в мире находится в Китае #путешествия #travel #туризм

6 months ago

00:00:13

Самый большой природный мост в мире находится в Китае #путешествия #travel #туризм

1 40%

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ЯГОДИЦЕ И НОГЕ. Синдром грушевидной мышцы (Часть 3)

6 months ago

00:12:15

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ЯГОДИЦЕ И НОГЕ. Синдром грушевидной мышцы (Часть 3)

1 12%

ПАМП ЭФФЕКТ СРАЗУ! ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ.

7 months ago

00:11:55

ПАМП ЭФФЕКТ СРАЗУ! ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ.

1 89%

Камера сенсорной депривации. Мой опыт флоатинга.

7 months ago

00:21:09

Камера сенсорной депривации. Мой опыт флоатинга.

1 18%

Тренировка в кровати для плоского живота и красивой попы

7 months ago

00:07:01

Тренировка в кровати для плоского живота и красивой попы

1 82%

Что посмотреть на Горном Алтае Урочище Чечкыш. Ороктойский мост. Алтай. 4К

7 months ago

00:09:40

Что посмотреть на Горном Алтае Урочище Чечкыш. Ороктойский мост. Алтай. 4К

5 41%

Мостик лежа - упражнение для ягодиц

7 months ago

00:01:12

Мостик лежа - упражнение для ягодиц

1 17%

0 Comments

Guest