Guest
?Румынская становая тяга со штангой – одно из эффективных упражнений для развития мышц спины, задней поверхности бедра и ягодиц? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это упражнение укрепляет поясницу, улучшает подвижность тазобедренных суставов, повышает устойчивость к травмам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝Советую особенно ДЕВУШКАМ включать в свою программу тренировок данное упражнение, т.к. оно качественно прорабатывает ягодицы? и заднюю поверхность бедра, а также укрепляет мышцы поясницы? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Новичкам к тренировкам с этим упражнением нужно подходить крайне внимательно❗ Стоит выполнять это упражнение, только под присмотром опытного тренера❗ А вы делаете румынскую становую тягу❓ @mfit_brest #mfitbrest#персональныйтренербрест#vitaliiparkhats#sportmotivation#sport#motivation#bodybuilding#bodybuildingnatural#fitness#mensphysique#gym#hardtraining#training#становаятяга#gymtraining#video#спорт#
