Присед от 60 до 180 кг 5х5, при весе ~72 кг, без ААС.

Чем отличаются женские силовые тренировки от мужских

Техника становой тяги

Псалом 9

GIGASQUAD69 HighLights ЛУЧШЕЕ ПРОХОЖДЕНИЕ СТРАШИЛКИ ОТ ШАХА И ХАЗЯЕВ! лучшее стрим твич гига сквад

Двойной Штамп в спину повисшего на канатах Уилла Оспрэя + Мощная Бомба в присед от Юнцов/Янг Бакс AEW Dynamite

Уличная гантельно - тренажерная рутина !!!

Кубок края 24 9 из 9, П225-235-242,5 Ж167,5-175-180 Т245-257,5-265

Еще ноябрь, а благодать

Профи № 2

Профи № 1

Команды № 1

Видео от Елены Букиной

Качалка | Тренажерный зал

ПЛЯСОВАЯ - КЛАВДИЯ ИВАНОВНА ШУЛЬЖЕНКО - Меццо-сопрано (музыка Г. Носова, слова А. Чуркина)1949, СССР

Видео от Саши Литвиненко

Вальгус коленных суставов у новичка на силовом тренинге

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ ПРО РАЗОБЛАЧЕНИЕ ОТ ТАТВОЛА! ТАЙНЫЙ СТРИМ! лучшее гига сквад мини пека дерзко

Бомба вариация болгарского приседа от Вестсайда, которое отлично укрепит ягодицы и четырехглавые мышцы бедер!

22 октября 2024 фронтальные приседания с гантелью, 2 часа силовых, 3 литра воды, трачу 1700 ккал

Совесть, наука, здравый смысл

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА