Широчайшая мышца спины Собственный миофасциальный релиз

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на бок с поролоновым валиком под латеральной границей лопатки (за подмышкой) и выпрямите руку рядом с головой. С помощью другой руки и ног начните перекатываться вперед и назад вдоль мышц возле боковой границы лопатки. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Подъем #Поролоновый_валик #Независимый #Миофасциальный_релиз #Лежа_на_боку

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bFVTeG94cmRCTmtGS2VGNzdac0l1VUtRNXpCOVhqelFCeGF1Zkx5YmlLYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хватит делать Тягу гантели к поясу так!

1 day ago

00:00:18

Хватит делать Тягу гантели к поясу так!

4 92%

Миомассаж Ростов~на-Дону

3 days ago

00:01:11

Миомассаж Ростов~на-Дону

1 48%

Крутое упражнение для растяжки широчайших мышц и лопаток.

4 days ago

00:00:55

Крутое упражнение для растяжки широчайших мышц и лопаток.

16.4K 78%

ДЛЯ СОСУДОВ СЕРДЦА ПРЕПАРАТЫ ШИРОКОГО СПЕКТРА ДЕЙСТВИЯ МИКАРДИН ДЛЯ ОЧИСТКИ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО О

5 days ago

00:01:43

ДЛЯ СОСУДОВ СЕРДЦА ПРЕПАРАТЫ ШИРОКОГО СПЕКТРА ДЕЙСТВИЯ МИКАРДИН ДЛЯ ОЧИСТКИ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО О

3 40%

ДАЛ ОБЪЕМА СПИНЕ/ КАК ТРЕНИРУЕТСЯ НАСТОЯЩИЙ ЧЕМПИОН

5 days ago

00:13:35

ДАЛ ОБЪЕМА СПИНЕ/ КАК ТРЕНИРУЕТСЯ НАСТОЯЩИЙ ЧЕМПИОН

275 52%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

5 days ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

95 42%

Тренажер Impulse IT9501 на грудные мышцы

7 days ago

00:01:00

Тренажер Impulse IT9501 на грудные мышцы

3 82%

Широчайшая мышца спины (musculus latissimus dorsi)

1 week ago

00:08:05

Широчайшая мышца спины (musculus latissimus dorsi)

141 30%

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

1 week ago

00:03:18

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

19 73%

Качалка | Тренажерный зал

1 week ago

00:12:50

Качалка | Тренажерный зал

158 55%

Как качать ПРЕСС на ТУРНИКЕ

1 week ago

00:00:21

Как качать ПРЕСС на ТУРНИКЕ

1 32%

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

2 weeks ago

00:10:33

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

1 9%

Топ 5 Упражнений Для Широчайших Мышц Спины

2 weeks ago

00:12:19

Топ 5 Упражнений Для Широчайших Мышц Спины

1 34%

Лишнее в человеке // Дробышевский. Человек разумный

2 weeks ago

00:58:19

Лишнее в человеке // Дробышевский. Человек разумный

1 39%

6 Ежедневных Упражнений Для укрепления нижних широчайших мышц (V-ОБРАЗНЫЙ КОНУС)

2 weeks ago

00:03:35

6 Ежедневных Упражнений Для укрепления нижних широчайших мышц (V-ОБРАЗНЫЙ КОНУС)

153 81%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

2 weeks ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

11 72%

Как раскачать Богатырскую спину Делайте следующее

2 weeks ago

00:02:11

Как раскачать Богатырскую спину Делайте следующее

18 27%

25. ОТЖИМАНИЯ В ГРАВИТРОНЕ В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM В ТОМСКЕ

2 weeks ago

00:01:13

25. ОТЖИМАНИЯ В ГРАВИТРОНЕ В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM В ТОМСКЕ

577 76%

САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

2 weeks ago

00:03:46

САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

1 87%

Как правильно подтягиваться на турнике. Виды хватов. Техника подтягиваний на турнике.

2 weeks ago

00:06:53

Как правильно подтягиваться на турнике. Виды хватов. Техника подтягиваний на турнике.

1 51%

1. Тяга в тренажере вертикальный хаммер фитнес клуб Super Gym

2 weeks ago

00:00:37

1. Тяга в тренажере вертикальный хаммер фитнес клуб Super Gym

1.5K 84%

90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!

2 weeks ago

00:08:29

90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!

1 9%

Тяга верхнего блока

2 weeks ago

00:00:15

Тяга верхнего блока

17 64%

Эффективный тренажер на спину IFP1302

3 weeks ago

00:01:38

Эффективный тренажер на спину IFP1302

17 8%

0 Comments

Guest